这3种肉是人工合成，再便宜也少吃，我几乎不吃，快告诉家里人！肉类是我们日常生活中必不可少的能量来源，而且肉类可以给我们带来很多其他食物不能替代的营养。但是有一些肉类却不一定对人体有好处，它们很多都是人工合成的，比如今天小编要说的这三种：非常便宜的牛排、鸡柳以及各类丸子等。如果这些食品恰巧又卖得很便宜那千万别买，一是因为合成过程中可能掺假了，二是食材放得太久不是很新鲜了。今天小编推荐给您一种新鲜且不长胖的肉类它就是鸡胸肉，很适合夏天呢，鸡胸肉尖椒的做法推荐给您。鸡胸肉尖椒
By 美食爱好者（大妮子）
配料：
尖椒 三个、鸡胸脯肉 一个、耗油 一点、花生油 适量、精盐 适量
烹饪步骤：
1.先准备一个鸡胸肉 放在冰箱冰一会儿
2.再把鸡胸肉切成两半
3.切成丝
4.准备三个尖椒
5.去籽
6.成这样
7.再把它从中间切开
8.切成丝
9.下一个锅底的油
10.放入鸡胸肉丝
11.炒散放入醋和生抽，烹香
12.再放入尖椒，炒到没有水分，再烹入醋和生抽
13.放一点蚝油
14.再炒几下出锅
烹饪小贴士：
鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养生。1、选购技巧新鲜的鸡胸肉肉质紧密，有轻微弹性，而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软，没有弹性，甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹。此外，新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽。2、储存简述由于鸡胸肉中水分比较多，且容易变质，因此新鲜的鸡胸肉最好在两天内吃完。如果需要长时间的保存，可把鸡胸肉剔去筋膜，擦净表面水分，放冰箱冷冻室内冷冻保存。
您最爱吃的肉类是什么？
