被胃病折磨有多痛苦,反反复复,没有办法毫无顾忌的大快朵颐,总要思考一下自己的肠胃能不能承受,和好友聚会也没有办法畅饮,胃不止要治,更要养。
有胃病的人在饮食上要尤为注意,不然容易引起肠胃不适,下面五种伤胃的食物,有胃病的人就不要吃了。
五种伤胃的食物:
容易让老人“短命”的5大饮食习惯,
1、喜欢辛辣口味
辣味比较重的口味,刺激性的食物,胃不好的人,胃本来就已经处在一个虚弱的状态,胃黏膜也很脆弱,经不起辛辣食物的刺激,多吃这类食物,胃黏膜会受损,会引起比较严重的胃病,所以辛辣食物是不能吃的。
2、喜欢吃烧烤
烧烤属于油腻的食物,吃得太多会对身体产生毒害,还会经过炭火烤制会产生很多的有毒气体,胃不好的人是不能吃烧烤的,会刺激胃黏膜,损伤胃,烧烤在平时的时候还是尽量要少吃。
3、喜欢吃甜食
患有胃炎的人,不管恶性程度,都要少吃甜食,所含的糖物质,会刺激胃分泌胃液来消化,容易加重胃炎,出现胃痛症状。
4、喜欢吃冷饮
过冷食物。因为过冷的食物会使得胃黏膜受到创伤,过冷的食物会使得胃黏膜不规律收缩,引起腹痛/腹泻。
5、喜欢吃腌制食物
腌制类的食物含盐量很高,会刺激胃黏膜,造成胃黏膜损伤,对于有慢性胃炎的人,是无法承受这种刺激的。
病从口入,养病也可以通过饮食来达到调理效果,我们身边有的食物不仅具有养胃功效,而且由于是药食两用食物,还比普通的食物养胃效果明显。有这么一类营养物这1种营养物含有黄精猴菇等养胃食材,不仅可以杀菌,还可以改善胃部环境,增强胃黏膜的屏障机能,抑制幽门螺旋杆菌黏附在胃中,促进胃溃疡愈合,体现了良好的“治养功效”。
猴头菇:含有多肽、多糖抗癌物质,有增强免疫功能作用,常用于调理脾胃,改善病症。
绣球菌:有超高的激活免疫能力,含大量β葡聚糖可保护修复胃黏膜,抑制幽门螺杆菌活性。
蔓越莓:含丰富的多糖物质,有破坏幽门螺杆菌生存环境作用,可逐渐消灭清除幽门螺杆菌。
黄精:常用于调理脾胃虚弱的中草药,同时有抗病原微生物作用,可抑制幽门螺杆菌。
益生菌:改善肠胃菌群,抑制有害微生物生长繁殖,把体内寄生的幽门螺杆菌排出体外。