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鲜香滑嫩的虾仁滑蛋,营养美味,入口Q弹,给孩子补钙不错选择

2020-11-30新闻11

鲜香滑嫩的虾仁滑蛋,营养美味,入口Q弹,孩子补钙的第一选择!

今天给大家分享一道家常“虾仁滑蛋”吃起来软软嫩嫩的,营养丰富,吃出健康,下面我们赶紧来做一下这道菜吧!

【虾仁滑蛋】

需要的食材和调味料有:虾仁适量,鸡蛋4个,胡萝卜半根切丁,豌豆适量,盐,料酒,白胡椒碎,牛奶。

接下来我给大家分享我的独门制作方法:

1、准备一个空碗,放入虾仁,加料酒,白胡椒碎,腌制10分钟。

2、空碗中打入鸡蛋,放入适量盐,适量白胡椒碎,适量牛奶,搅拌均匀备用。

3、平底锅,热锅倒油,把腌制好的虾仁倒入煎至两面变色,倒入鸡蛋,倒入胡萝卜丁,豌豆,定型后翻面,煎至熟透,搅散,即可出锅开吃!

一道非常营养美味的“虾仁”滑蛋就做好了,今天就给大家分享到这里了,喜欢的朋友记得收藏,也可以分享给亲朋好友哟!

#儿童饮食

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