你有没有这样的经历，明明每天都有洗头，头发的出油速度却越来越快？有时候早上刚洗了头，晚上就已经“一头油”了？其实很多朋友都深受头发越洗越油的困扰，每天的好心情都被这一头油腻的头发“毁”了。
如果你也有这样的经历，相信你会理解这种明明很努力却无法改变现状的感觉。但是，在这个过程中你有没有想过，为什么自己头发出油的速度跟别人的差距那么大呢？
头发出油快，可能跟4种因素有关
头皮出油多或过于干燥
相信很多朋友在抱怨洗头麻烦、头发出油速度快的时候，并没有考虑过真正的“罪魁祸首”到底是谁。其实头发出油主要还是跟头皮有关，因为我们头上的油脂都来自于头皮，当头皮过于干燥的时候，头皮油脂分泌紊乱，会导致头上油脂多，而头皮出油多的时候就更不用说了，一天下来，头发可能都黏到一起了。
月经期间激素不稳定
很多女性朋友在经期也会出现油皮容易出油的现象，这主要跟我们体内的激素分泌有关，在月经期间，女性的内分泌容易失调，导致激素水平不稳定，最终影响了头皮出油的速度。
洗发水不适合
市面上有各种各样的洗发水，而很多朋友在买洗发水的时候，都没有根据自身头皮的性质进行购买，反而更看重洗发水的品牌、香味、代言人等。其实洗发水也分为好几种类型，有改善发质的、缓解毛躁的、滋润头皮的以及控油的等等，选择适合自己的洗发水，才能让头皮的油脂分泌更稳定。
洗头次数频繁
很多朋友在发现自己头发容易出油的时候，都会选择频繁洗头，甚至有人每天早上起来洗一遍，晚上睡觉前再洗一遍，这么频繁的洗头行为，其实是会加重脱发、头皮屑增多、头发出油快等症状的。
如何正确洗头，减慢头皮出油速度？
洗头频率
不同的头皮性质需要结合不同的洗头方法，盲目洗头反而会得到相反的结果。像干性头皮的朋友，头皮油脂分泌较少，频繁洗头会冲走头皮上的油脂和营养物质，容易加重头屑多的现象，建议2-3天洗一次即可。而对于头发油得快的人来说，保持隔天洗的方式是比较合理的，时间拖久了，头皮上的油脂堆积，对头皮也不好。
洗头时间
很多朋友可能都习惯了在睡前洗头，因为白天需要上班，早上洗头根本来不及，但晚上洗头也有很多讲究，比如要确保头发完全吹干后才能入睡，头发半湿时忌吹冷风。同时，饮酒后、饱餐后也不宜洗头。
洗头的水温
很多人都习惯在洗澡的时候顺便洗头，到了冬天，大家的洗澡水温度可能比较高，而最适合洗头的水的温度是40℃以下，过高的水温容易刺激头发，损伤皮脂腺。而水温太凉的话，对头皮也会造成一定的伤害，凉水容易造成血管收缩，而毛囊一旦供血受阻，就无法滋养头发，脱发情况可能会加重。
洗发水的选择
上面也提到了，适合自己头皮性质的洗发水才是最好的，大家在挑选洗发水的时候，一定不要盲目，光顾着看代言人、香味或品牌，要对自己的头皮负责。
总结：其实不论是头发出油还是脱发、头屑增多，都跟我们的洗头方式有密切的联系，当意识到自己的头皮或头发状态有问题时，要及时采取有效措施，看看问题出在哪里，及时解决才能保护头皮，远离烦恼。洗头也有很多讲究，希望你别出错。
