双十一刚过没多久，又即将迎来新一轮的购物风波：双十二。相信前段时间还没有给自己和家人囤够“物资”的朋友，都已经在筹备新一轮的买买买计划了。不少家长为了让孩子过上一个温暖愉快的冬天，在购物狂欢节里给孩子增添了不少新的厚衣裳，然而你知道吗？在寒冷干燥的冬天，孩子的眼睛也需要一层保护。
部分家长其实已经有这方面的意识，他们对孩子的关切也更加全面，所以不仅控制了孩子的用眼时间，也在睛鼎视家为孩子定制了训练计划。让孩子在生活中预防孩子近视。
睛鼎视家温馨提示：
户外活动减少、沉迷电子产品，都可能是冬季导致孩子视力快速下降的“罪魁祸首”。
越来越多的研究证据显示：在遗传因素之外，环境对儿童青少年近视的决定作用。户外活动对近视的发生和进展起到保护作用。
“增加户外活动在动物实验中得到证实，高光照增加动物视网膜多巴胺分泌，减缓眼轴增长；新的研究证据表明，户外活动即使在走廊和树荫下，也有很好的近视防控作用。”然而，缺乏户外运动、过多使用电子产品，是当下中小学生的通病。
中华医学会眼科学分会视光学组发布的《中国青少年用眼行为大数据报告》显示：随着年龄的变化，仅有6-9岁的学生每天户外活动时长达到1小时，10-17岁的学生活动时长均不足1小时，且年龄层越大，户外活动时长越少。
孩子的户外活动时间本就不太充足，随着冬天天气变冷，孩子的户外活动更加减少，眼睛每天都处在近距离用眼状态，睫状肌过负荷调节不能放松。同时由于缺少运动，血液循环也会变慢，影响眼内供血供氧能力，增加视疲劳。
紧扣国家政策，睛鼎视家青少年视力矫正中心发起护眼行动“关爱孩子视力健康”，携手社区、学校开展青少年视力普查公益活动。让每个孩子在寒冷的冬天，拥有一双健康、明亮的眼睛！
此次活动的目的是希望通过视力检查，早日发现青少年的视力问题，给予及时的诊断、矫正和加强用眼卫生方面的指导，把握最佳矫正时间，使青少年的视力能得到及时的矫正。
冬天的气候环境比较干燥，孩子在巨大的学习用眼压力下，干燥环境会容易引起干涩感、瘙痒感，孩子们肯定会忍不住用手直接揉搓眼睛，这样不仅会容易感染各种细菌病毒，还给他们的眼睛带来更大的负担。所以这个时候家长们需要准备一些内外兼具的“补水”手段。
外部防护可以选择在家中添置加湿器，给空气增加湿气，让眼睛在外部“补水”，内部防护则可以选择多喝水。
另外，室内活动方式较少，更多的休息时间是在看电脑、看电视，这些更让孩子的眼睛雪上加霜。
那么，到了冬天，孩子要怎样保护眼睛呢？
1、控制孩子的用眼时间
尽量不要长时间近距离用眼，建议每用眼1小时，休息10分钟，眺望远处或看看绿色植物，或是闭起眼睛休息一下。
2、饮食上不要偏食
不要挑食不要偏食，尽量保持饮食的平衡与规律，且尽可能的多吃粗粮和新鲜的蔬菜水果，以便能够吸收更多的维生素和蛋白质等营养物质。
3、适当的用毛巾热敷
冬天是比较干燥的，我们可以对症下药，用热敷的方法缓解眼睛干涩、疲劳等问题。
4、辅助性的训练孩子的眼睛
如果以上的措施，都用了孩子眼睛还是疲劳、干涩，那么这个办法更专业，让孩子的眼睛可以得到更好地预防和控制。晴鼎视家“SRS”国际视力矫正训练系统，给孩子做视觉训练。视域拓展训练就相当于孩子在外面的户外运动，锻炼孩子的视距，提升孩子眼睛的六条眼外肌的力量活性和弹性。让孩子在训练中预防近视的疯长!
