睡前几点喝水才能早上6点想上厕所,然后就能起床了,我总是要赖床,所以想让尿憋醒,然后就能起来了 最好不要这样,对身体不好,晚上9:00过后喝较多的水,会增加肾的负担,需要早上起来的,1.早点睡觉,保持充足的睡眠,2.多开2个闹钟,放在自己手够不到的地方,到时候自然就被闹醒了
呼呼,,,怎么样才可以不让自己赖床?我每次早上都爬不起来,, 呼呼,怎么样才可以不让自己赖床?我每次早上都爬不起来,呼呼,帮咱 搵到辣.睇蛾几用心▓1.睡饱了自然起得来 为什么赖床?专家都会说,最主要原因是睡不够,睡饱就不需要。
每天6点要起床,可是每次都要赖床,结果上学迟到、、有什么方法只要闹钟一响,我就可以从床上起来…… 你可以把闹钟提前十分钟!求采纳