怎么防止开车打瞌睡 怎样开车防瞌睡，这样开车可以防止打瞌睡

开车打瞌睡怎么办，现在是春季，很快到夏季了，正所谓春困夏乏。人们在春夏季很容易困倦，有时坐着坐着就打瞌睡了。但是，开车时候可不能打瞌睡，打瞌睡就会让车辆失去了。开车时，应该怎样避免打瞌睡 开车打瞌睡可是很多不经常开长途的司机经常遇到的一些问题，比如我也有这种问题，我感觉避免打瞌睡的办法有1.前一天一定要休息好，避免过度劳累或者熬夜，2.车窗稍微开一点，让车内外的空气流可以流通，此人头脑清醒，3.吃一些可以让人提神的食物或者饮料，比如说话梅等一些比较酸的食物能让人保持一个精神上的亢奋，或者说是喝红牛啊，咖啡等提神的饮料，4.不要长时间开车，尽量的话2到3个小时休息一次，去服务区洗把脸休息休息做些适当的运动以缓解疲劳，5.感觉有点困的时候，找副驾驶的人聊聊天，当然聊天也不要聊的太嗨，聊天的时候一定要看清楚前面的路，做到眼观六路耳听八方，以避免事故的发生。跑高速怎么避免打瞌睡？ 跑高速怎么避免打瞌睡，由于高速公路路况较好，行驶稳定，风景单一，驾驶人容易产生疲劳感，这种疲劳非常危险的，很容易因为几秒钟的疏忽，造成非常大的损伤，所以高速路上。怎样开车防瞌睡，这样开车可以防止打瞌睡 一、睡眠充足：出车前一定要保证充足的睡眠，同时不要在自己习惯睡眠的时间开车。二、劳逸结合：绝对禁止疲劳驾驶（注：交通法规定，驾驶员连续驾驶机动车超过4个小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟，处以150元的罚款）。连续行车2-3小时后，驾驶员要选择一个安全的停车点下车休息，活动一下，呼吸一下新鲜空气，不要因赶路而勉强行车。三、听听音乐：行车时也可以打开收音机或者插入磁带、CD等，听相声小段或歌曲，调剂一下单调乏味的驾驶。四、开窗通风：可开窗让外面的冷空气进入车内，来调节精神状态，使头脑清醒，消除驾驶困倦。该法简便有效。五、预防中暑：出现中暑症状应立即停车休息。行车中感到疲劳，出现打哈欠、手足无力、头晕、恶心等中暑症状时，应立即停车休息，停车后可用冷水洗洗脸，待身体恢复正常后再继续行车。

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