女人打坐可以意守丹田吗 打坐念佛意守丹田不住请问高人有何妙招

打坐念佛意守丹田不住请问高人有何妙招 谁告诉你念佛时意守丹田？哪一部经告诉你念佛时意守丹田？所谓念佛，不光是口念，还要心念，你是在念佛，不是在念丹田。打坐 意守丹田 这样的现象正常吗？ 朋友，打坐时意守丹田主要是指下丹田，即脐部，也是似守非守，不要全部都集中在哪里，只要意想一下就可以了。上丹田是指印堂周围，檀中穴是指中丹田。打坐如何守住丹田 如果你是初学者，建议不要意守丹田，会出问题的，你只需要心无杂念的静坐就可以了。打坐方法编辑心地法门上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气，默念伤血。我们修法首先要注意身体，不能把身体弄坏，所以打坐、修行要把身体保护好。但是坐到种子翻腾、心里烦乱、坐也坐不住的时候，或是坐到昏然入睡、乱梦当前时，就要出声念咒，把那些混乱的妄念和睡魔除掉才能入定。没有遇到这种情况的时候，还是用金刚持的方法持咒。持咒的快慢是每分钟10至12次。念的时候，要心念耳闻，就是一个字一个字的从心里过，不是有口无心地去念，要用耳朵聆听这从心里发出来的咒音，听得清清楚楚，这样才能将妄念摄住不动而渐渐入定。我们的六根—眼耳鼻舌身意—其中的意根好比猴子一样乱动惯了，你要它安静不动不起妄念很难，但不把它摄住不动就不能入定、开智慧成道。因此大势至菩萨教导我们念佛须“都摄六根，净念相继”。就是念佛时要至诚恳切地以“阿弥陀佛”这句圣号把眼耳鼻舌身意都抓住，叫它不要动，才能安然入定。这六根当中，以意、耳二根为难摄。眼睛闭上不看东西就能摄住眼根；嘴持咒就能摄住舌根（舌头）；鼻子不闻异味就能摄住鼻根；身体不。女子打坐可以意守下丹田吗？躺着的话可以吗？ 其实丹田练气，躺着，坐着，站着都可以的，只要方法正确。总体来说，站着和坐着效果最好