刚刚玩的挺开心的 突然就郁闷了 每天不知道为什么突然觉得不开心

为什么突然感觉郁闷 是不是因为长久以来工作学习太过劳累，压力太大，一直都没有好好地休息，身心疲惫越积越多，积累到一定程度的时候就表现出来了。建议多食用一些有减压放松作用的食物，如。每天不知道为什么突然觉得不开心 朋友你好。你是活的太紧张了，每时每刻都想挣钱，拼搏，已经让自己变成挣钱的机器了，这样也好，这个社会就是没钱寸步难行，养成这个赚钱的习惯至少不会没饭吃，不过，也要找到一些发泄口，偶尔发泄一下，像这样写写内心的郁闷，把不开心写出来，自己内心就会好受很多，其实，人生不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，既然来到这个人世，不要让自己活的太不值得了，该冲动的时候冲动一下，毕竟你正青春年少会突然的郁闷，会突然的不开心。我到底是怎么了？ 没怎么，人就是这样，不是还有乐极生悲这个词么。我也经常这样，阴晴不定。这个时候我会一个人，我不能和朋友接触，因为我怕迁怒。一个人静一静，平复平复心情，就什么感受也没了，不高兴也不伤心。有时候会突然不开心，会很郁闷 你好，根据你表述的情况，考虑是抑郁症，轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。你目前属于轻度抑郁症，轻度抑郁症是好治的，。为什么人会在突然之间感到压抑？有时候玩的很开心但是就不知道为什么心里一突然就郁闷了！？ 无法回答。只能说这是正常现象。为什么会突然感觉很压抑，郁闷无奈，很不开心，没原因地不开心，想死 个人觉得出去跑跑步，出出汗，尽量坚持，能跑多久跑多久，但速度不要太快，其他的不能保证，至少很释放，晚上睡得好，第二天起来就好了 人总会有不开心的事，但可以从中。为什么总会突然的就会不开心了？然后整个一。 从现在开始微笑对人，主动与人打招呼，在人群中会越来越受欢迎的，试着为自己打开一扇窗，给别人和自己一个机会。可以主动找些要好的朋友作为接触对象，做些群体活动.慢慢地。心情突然很烦躁怎么办，有的时候会莫名其妙的心情不好，莫名其妙的很烦躁，应该怎么解决，怎么让自己平静下来，一起看看。一整天不开心莫名其妙的突然很郁闷，就是不开心，老公怎么哄我也不开心，就是很烦躁，甚至想发火摔东西，怀孕的人都这样么…… 一整天不开心莫名其妙的突然很郁闷，就是不开心，老公怎么哄我也不开心，就是很烦躁，甚至想发火摔东西，怀孕的人都这样么…：我天天在家待着都快郁闷了，我老公哪也不让？