秋天的尾声悄悄到来
越是丰盈炙热的食物，越能带动起身心热情
一到秋冬，胃口就会变得特别好
但是一放纵，很容易顿顿热量超标
维士推出「5款」秋冬新菜
对抗即将到来的寒气
给你不会吃胖的制胜法宝！
能量：65Kcal 蛋白质：12.7g 脂肪：1.3g
碳水化合物：0.6g 烹饪用盐：0mg
粉粉嫩嫩的虾仁，配上碧绿的小葱，组合成这道让颜控吃货也垂涎欲滴的「葱香虾仁」。
经过冷热水的交替沐浴，变得爽口弹牙。蒜末葱花的加入，能激发出虾仁本身的鲜香甜口，葱香浓郁，充分满足挑剔的舌尖。
虾仁脂肪含量较低，是绝佳的优质蛋白质来源，可以说是减脂健身人士的不二之选。
能量：29Kcal 蛋白质：1.6g 脂肪：1.5g
碳水化合物：2.2g 烹饪用盐：0mg
秋冬气候干燥，比较容易上火，除了每天多喝水补充水分，不妨多吃一些新鲜的蔬果吧！比如这道清脆爽口的清炒小白菜。
几粒蒜瓣，少许热油煸香炝炒，简单的烹煮是对食材最好的尊重，也是为了能将食材最本真的味道和最丰富的营养，毫无保留地带给你。
多吃小白菜，能够增加机体免疫力，保持血管弹性；丰富的粗纤维能够促进肠胃蠕动和毒素排出，有减脂刮油的功效；富含其中的胡萝卜素和维生素C，更能为你带来年轻润泽的好肌肤！
能量：124Kcal 蛋白质：2.3g 脂肪：8.3g
碳水化合物：10g 烹饪用盐：0.6mg
鱼香茄子是四川特色名菜之一，属于川菜中的鱼香味型，不见鱼肉，却闻鱼香。
茄子的吃法荤素皆宜。烹煮后的茄子，如同一块柔软的海绵，每一个细胞都充分吸收秘制调配的汤汁。口感软绵润香，鲜美适口，汤汁香浓，说它是开胃下饭神器一点也不夸张！
茄子营养丰富，《本草纲目》有记载，茄子具有活血散瘀、止痛消肿、宽肠的作用。富含维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。
维士出品的鱼香茄子，保留鱼香味的同时，减油90%，口味更加清淡。这本是一道跟【健康饮食】不沾边的菜肴，经过维士厨师的巧思妙改，也能变得低卡、美味~
能量：67Kcal 蛋白质：1.2g 脂肪：1.2g
碳水化合物：12.9g 烹饪用盐：0mg
清新爽口的土豆丝，是一道十分朴实的国民菜，看似做法简单，制作时却很考验刀功和火候。
甄选优质黄心土豆，洗净去皮，切成大小匀称粗细适中的土豆丝。经过自然发酵的陈醋，口感醇厚，与辣椒、土豆丝一同入锅翻炒。酸辣有内涵而不只是浮于表面，土豆丝根根分明脆而不生，让这道最寻常的家常菜，普通而不平凡。
土豆公认是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品；还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
秋冬一盘酸辣土豆丝，开胃又暖胃！
能量：36Kcal 蛋白质：3.2g 脂肪：1.6g
碳水化合物：2.1g 烹饪用盐：1.1mg
在广东，有一种幸福叫“回家饮汤”，「汤」已经成为广东餐桌的一种仪式感。
天寒时节，一碗暖汤下肚，更是治愈一天坏情绪的良药。
豆腐是一道及其百搭的食材，搭配海带一起煮汤，等同于天然“补钙库”，比牛奶更加补钙！
海带性味微寒，具有利水消肿、祛脂降压、降糖降脂等功效；而豆腐含有丰富的植物蛋白，助你减脂增肌、肤如凝脂。
豆腐的豆香味充盈口腔，还有爆香的蒜粒、干瑶柱、胡椒等鲜味食材去衬托，醇香入味超好喝！对抗秋燥就靠它~
人生的美好时刻，总有美食好酒作伴
精心对待每份吃进嘴里的食物
是我们在百无聊赖的人生里
送给自己的小小讨好呀！
也请相信维士出品的每份食物，
都能给你带来最精准的营养与健康
此次上架的5款新菜，
11月30日接受预订，
12月1日正式售卖！
动动小手指，
搜索小程序“维士健身餐”或者“数搭轻食”
给自己来一份秋冬滋润大餐吧！
