大白天老是打瞌睡怎么回事？ 我有一个体验与你分享。在医大读书时，经常会犯困。毕业后被单位派到内蒙办一个医疗机构科室主任医学统计学培训班，因为规格高，伙食非常好，顿顿牛羊肉，过了几天，我突然。
白天总是打瞌睡…… 最好去看看中医，应该是肾阴虚的表现。如果实在不想看医生千万不能乱吃药，可以通过调整生活规律和饮食习惯来改善。早晨饮食不过量但是要有足够的营养，补充自己的精神。平时是否有手淫的不良习惯，如果有应尽早戒除。可考虑：一是你把睡觉的时间提前，最好提前1个小时以上，这样你的困意就会提前出现；二是你早饭尽量提前吃，饭后适当做一下活动，以提高自己的精神状态；如果还不行的话，你只能擦清凉油或采取自残（用手捏大腿）的方式来解决了。
白天打瞌睡怎么办，春困秋乏夏打盹，睡不完的冬三月。白天打瞌睡，影响人们正常的学习、生活和工作，是困扰着很多人的一个难题。那么白天打瞌睡的时候应该怎样缓解呢？。
白天老打瞌睡怎么办？ 你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你总是感觉白天无精打采，没有精力做事，这可能是晚上休息不好或是身体问题所致。建议你去医院检查身体是否健康，此外要保证足够的睡眠。
