如何拯救我们的专注力 如何培养专注力？

专注力---如何放下心事而保持专注？ 注意我问的不是如何摒弃杂念，而是心事。心事包括失恋了，想家了，受委屈了等等，最近因为失恋老是在想她…

在环境不好的情况下 如何保持学习的专注力？ 这个问题同样适用于工作场景。本人曾经在做如下事情的时候忘记了环境的存在和影响。在了解了某个游戏规则…

如何训练专注力？首先我们要给孩子创造一个环境，让孩子专注的训练一件事情，这孩子做任何事情的时候，我们千万不要去打扰，慢慢的养成一种习惯就会旋训练专注力。