《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”可以说这肝脏对于人体来说是多么的重要。肝脏几乎参与人体的一切代谢过程。肝脏具有代谢和储藏能量、解毒和排毒、合成蛋白质、分泌胆汁促进消化与吸收等维持生命的重要功能。当肝脏一旦不好了，人体的健康就会受大比较大的影响。当肝脏不好时身体会发出一些信号。若身体的这2处发臭，3处发黑，可能是肝脏出了问题，大家可不要忽视哦！
肝不好时，身体这2处会发臭！
1、身体发臭
正常人的汗液本来是没有臭味的，由于我们日常生活中的饮食不节，生活作息紊乱，从而使体内的的毒素增加，加重了肝脏的排毒负担，当肝脏不能够完成毒素分解的任务时，这时就会通过汗液从皮肤的毛孔排出，这时就会使汗液发出臭味。
2、口发臭
口臭又很多人会认为是肠胃出了问题，其实也有可能是肝脏出了问题。当肝不好时，体内的毒素就会无法正常排出，体内的有臭味的氨气也会随之增加，当聚积过多了就经过呼吸从人体口鼻处排出，所以就会出现口臭的现象。
肝不好时，身体这3处会发黑！
1、指甲会发黑
中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，一般正常人的指甲是光滑，红润的，若出现了发黑，不平整，有竖纹这有可能是肝脏出了问题。
2、脸上会发黑
当肝不好时，会使里面的毒素堆积，从而内分泌失调、激素失衡、会使脸上长粉刺。当肝血不足时，会使脸上得不到滋养，从而使脸色发黑，粗糙。
3、眼圈会发黑
肝不好的人会影响睡眠，使人出现失眠、易惊醒、多梦的状态，当人体的睡眠得不到充足，这时就会使眼圈发黑。
以上的几个症状是肝不好的表现，只要细心就能发现，下面再给大家介绍几种排肝毒的食物，平时不妨可以多吃。
1、红薯
红薯中含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动有助于排便，可以把帮助肝脏把里面的毒素和废物通过粪便的形式排到体外。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的果胶和维生素A，能够协助肝脏排除体内毒素，从而能够减轻肝脏的负担。
3、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素，我们可以用柠檬泡水喝，可以起到美容、疏肝、解郁，减肥、促进毒素的排泄的作用，从而能够很很的保护肝脏。
4、葡萄
葡萄中含有除氧自由基的成分，能够增强肝细胞活性，对肝脏排毒解毒有促进的作用。
