夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
前几天闺蜜组织聚会，我们几个好久没见的闺蜜，相见甚欢，聊到忘我。当然也互相大吐苦水。其中一个闺蜜，就像我们说的声泪俱下。闺蜜家有两个孩子，一个上一年级，一个刚满2岁。之前都有婆婆帮衬带孩子，觉得特别轻松。最近，婆婆回老家了，自己一人带俩娃。可把闺蜜累苦了。天气炎热，孩子又不好好吃饭。也不知道要给他们做什么吃。听她说完，我就跟他支了好多招。闺蜜就记住了一道美食。排骨粥，缠着就让我告诉他怎么做。
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
其实这道粥的做法特别简单，营养也比较丰富。排骨含有大量的蛋白质、骨胶原、磷酸钙、维生素以及钙、铁、锌等人体必需的营养成分。为人体提供丰富的钙质，促进人体骨骼的发育，含有的铁、锌等微量元素可以强筋健骨，所以平常让孩子吃一些排骨，对孩子身体发育有很大的帮助。再搭配一些香菇、胡萝卜，更适合宝宝食用！
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
食材：排骨 、香菇、胡萝卜、青菜、盐、大米、料酒适量、姜片适量
步骤：
1、大米淘洗干净，提前浸泡半小时
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
2.香菇、排骨清洗干净，将香菇浸泡在水中
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
3、锅中添水，倒入料酒、姜片将排骨焯水2分钟然后捞出，再将排骨冲洗干净
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
4、将浸泡好的香菇切成丁，胡萝卜和青菜清洗干净切成胡萝卜丁和青菜碎
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
5、将处理好的排骨、胡萝卜丁、香菇丁、青菜碎、大米放入电饭锅中，加入适量清水
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
4、电饭锅中正常的煮粥键即可。煮粥完成后加点盐调味即可
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
闺蜜回家后，就去超市买了排骨，回家给宝宝做了排骨粥。两个孩子都吃的意犹未尽。点名明天还要吃。闺蜜说还有什么好辅食介绍呢。不管怎么说，孩子吃饭就是最好的了。
小贴士：
1、大米提前浸泡这样比较容易煮烂
2、可以根据宝宝的喜好添加配菜#营养粥#排骨#补钙收藏
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
食材：排骨 、香菇、胡萝卜、青菜、盐、大米、料酒适量、姜片适量
步骤：
1、大米淘洗干净，提前浸泡半小时
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
2.香菇、排骨清洗干净，将香菇浸泡在水中
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
3、锅中添水，倒入料酒、姜片将排骨焯水2分钟然后捞出，再将排骨冲洗干净
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
4、将浸泡好的香菇切成丁，胡萝卜和青菜清洗干净切成胡萝卜丁和青菜碎
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
5、将处理好的排骨、胡萝卜丁、香菇丁、青菜碎、大米放入电饭锅中，加入适量清水
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
4、电饭锅中正常的煮粥键即可。煮粥完成后加点盐调味即可
夏天孩子不爱吃饭，试试做这道营养粥，美味又补钙，孩子也爱吃
闺蜜回家后，就去超市买了排骨，回家给宝宝做了排骨粥。两个孩子都吃的意犹未尽。点名明天还要吃。闺蜜说还有什么好辅食介绍呢。不管怎么说，孩子吃饭就是最好的了。
小贴士：
1、大米提前浸泡这样比较容易煮烂
2、可以根据宝宝的喜好添加配菜
