这个时代，单身族们为生活的各种累纠结着：要上班挣足口粮；要寻找自己的小幸福；要惦记买车买房；还要想着下个月的还贷……在这样忙碌的生活里，很多时候他们往往忽略了自己的基本生存需要，那就是吃。
单身的时候，看起来好像很自由，一个人吃饱全家不饿，但很多单身的吃饭解决之道就是用泡面、汉堡、零食和各种街边小摊等敷衍了事，营养没保证不说，长此以往对健康的损害更大。可是当你静下心想想，你的各种累其实不就是想让自己生活得好一点吗？那为什么不在这一刻就花点时间、花点心思来为自己做一顿营养餐呢？现在很多年轻人已经意识到了这点，开始单身下厨房的生活。其实做饭并不是一件难事，只要掌握了一些基本的技巧，很多菜品的制作手法都能驾轻就熟。
自己下厨房不单是享受一顿美味，做饭的过程也让人身心愉悦。曾经看到过一个故事，说国外的科学家们为了治疗一些自闭症患者，就让他们到厨房中去学习厨艺，结果很多人在学习厨艺的过程中享受到了一种快感，而他们也开始愿意更多地与人交流，不再封闭自己。当你在厨房，听着锅碗瓢盆叮咚作响，满室飘香的美味刺激着你的味蕾，然后美美享用一顿自己亲手烹制的美食，这个过程会让你的情绪完全放松下来，你会觉得这才是生活，这才是有滋有味的生活！
金针菇肥牛
食材：金针菇适量，火锅牛肉卷250g，米酒1汤匙，生抽2汤匙，糖1茶勺，葱丝少许，盐适量
做法：
1、牛肉卷解冻，放入米酒，生抽腌制5～10分钟。
2、锅内热油，放入金针菇炒至半熟，放入腌好的牛肉，迅速炒开。
3、放糖、葱丝炒拌均匀，放入适量盐调味出锅即可。
金针菇蒸虾
做法：
1、大虾清洗干净；
2、1个大蒜去皮，切成蒜后加少许盐拌匀待用；
3、把处理好的大虾切开的背部放上蒜茸，放入盘中；
4、蒸锅中加入适量水，水开后，把盘子放入锅中，大火蒸8分钟就可以熄火；
5、在蒸虾的时候把金针菇处理下，去掉尾部，清洗干净，放锅中焯下水；
6、把焯过水的金针菇捞出过凉开水后铺入盘中；
7、把蒸好的虾取出，码在金针菇上面，淋上蒸鱼豉油，撒上香葱碎，最后浇上热油就可以了。
麻辣豆腐
食材：南豆腐1盒、蒜薹数根、麻辣香菇酱、油、盐、酱油
做法：
1、豆腐切2公分的大块，蒜薹切末；
2、炒锅中倒少许油，小火，不要等油热，直接将半瓶麻辣香菇酱及酱中的油倒入锅中翻炒；
3、待香菇酱出香味后，将豆腐倒入锅中，轻轻推动，防止炒碎；
4、放盐、淋少许酱油调色；
5、起锅前将蒜薹末倒入锅中，混合均匀出锅。
大盘猪脚
食材：卤猪蹄、青椒老干妈或豆瓣酱、孜然、葱姜蒜
做法：
1、猪蹄买回来之后，按照自己喜爱剁成小块；
2、油烧热，放入豆瓣酱或老干妈翻炒出香味；
3、葱姜蒜入锅炒热，加入青椒翻炒；这里差不多就要把青椒炒熟啦；
4、加入剁成小块的卤猪蹄，翻炒；让猪蹄也染上锅里老干妈或豆瓣酱的颜色；
5、加入适量孜然；
6、最后锅内加入少量水，最后再翻炒几下即可出锅装盘。#金针菇#肥牛#麻辣豆腐收藏
金针菇肥牛
食材：金针菇适量，火锅牛肉卷250g，米酒1汤匙，生抽2汤匙，糖1茶勺，葱丝少许，盐适量
做法：
1、牛肉卷解冻，放入米酒，生抽腌制5～10分钟。
2、锅内热油，放入金针菇炒至半熟，放入腌好的牛肉，迅速炒开。
3、放糖、葱丝炒拌均匀，放入适量盐调味出锅即可。
金针菇蒸虾
做法：
1、大虾清洗干净；
2、1个大蒜去皮，切成蒜后加少许盐拌匀待用；
3、把处理好的大虾切开的背部放上蒜茸，放入盘中；
4、蒸锅中加入适量水，水开后，把盘子放入锅中，大火蒸8分钟就可以熄火；
5、在蒸虾的时候把金针菇处理下，去掉尾部，清洗干净，放锅中焯下水；
6、把焯过水的金针菇捞出过凉开水后铺入盘中；
7、把蒸好的虾取出，码在金针菇上面，淋上蒸鱼豉油，撒上香葱碎，最后浇上热油就可以了。
麻辣豆腐
食材：南豆腐1盒、蒜薹数根、麻辣香菇酱、油、盐、酱油
做法：
1、豆腐切2公分的大块，蒜薹切末；
2、炒锅中倒少许油，小火，不要等油热，直接将半瓶麻辣香菇酱及酱中的油倒入锅中翻炒；
3、待香菇酱出香味后，将豆腐倒入锅中，轻轻推动，防止炒碎；
4、放盐、淋少许酱油调色；
5、起锅前将蒜薹末倒入锅中，混合均匀出锅。
大盘猪脚
食材：卤猪蹄、青椒老干妈或豆瓣酱、孜然、葱姜蒜
做法：
1、猪蹄买回来之后，按照自己喜爱剁成小块；
2、油烧热，放入豆瓣酱或老干妈翻炒出香味；
3、葱姜蒜入锅炒热，加入青椒翻炒；这里差不多就要把青椒炒熟啦；
4、加入剁成小块的卤猪蹄，翻炒；让猪蹄也染上锅里老干妈或豆瓣酱的颜色；
5、加入适量孜然；
6、最后锅内加入少量水，最后再翻炒几下即可出锅装盘。
