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分享冬瓜鲜虾煲的简单做法,鲜嫩好吃又营养

2020-11-29新闻18

【美食名称】:冬瓜鲜虾煲。

【准备原料】:冬瓜120克,鲜虾20只,黄豆酱一勺,甜面酱一勺,喜欢吃辣的可以准备一些青红尖椒,葱姜蒜香菜自备。

【辅料准备】:蚝油,料酒,盐,鸡精,白糖,生抽,胡椒粉,淀粉即可。

第一步:首先我们把买回来的鲜虾适当洗净,用牙签剔除鲜虾背部的虾线,用剪刀剪去虾须之后,放入一个碗中,加少许的盐,胡椒粉,一勺料酒,不停翻拌30秒,腌制十分钟备用。

第二步:把冬瓜去皮去籽,切成小片放在一边备用。

第三步:准备一个小碗,依次加入一勺蚝油,一勺料酒,半勺生抽,一勺黄豆酱,一勺甜面酱,半克的盐和鸡精,六克白砂糖,一勺淀粉,40毫升清水,用筷子反复搅拌一分钟备用。

第四步:砂锅内壁刷一层食用油,适当加热40秒,先倒入姜蒜爆香,然后把冬瓜片倒入锅中,大火翻炒两分钟。

第五步:随后先转小火,按照下面这张图的操作,把腌制好的鲜虾铺在冬瓜上层,然后浇淋上调制好的调味汁。如果此时调味汁没有和鲜虾齐平的话,我们可以适当往锅中加一些啤酒或者清水。之后先开大火煮沸,然后盖上盖,小火焖煮15分钟,开盖撒些香菜、葱段适当翻拌,即可上桌食用。如果家中有人喜欢吃辣,也可以在调味汁浇淋的同时,撒上一些青红椒段,一同烹饪即可。

#烹饪#冬瓜#鲜虾

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