冬季是呼吸道传染病高发季节
也是病毒性肺炎的高发时期
近日天津、上海和内蒙古等多地
接连报告本地新冠肺炎确诊病例
口腔中心提醒您
应加强冬季传染病防控措施
让我们一起来学习冬季防疫小知识
谨防病从口入，做好个人防护
冬季常见传染疾病症状
流行性感冒
由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性较强、传播速度较快的疾病。其主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
水痘
患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
手足口病
主要表现为发热，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，个别病例可无皮疹，典型皮疹表现为斑丘疹、丘疹、疱疹。
肺结核
是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传染。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咯血，严重者表现为胸痛和呼吸困难。
流行性腮腺炎
患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
风疹
临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。
流行性脑膜炎
由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。
本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。
为了您和孩子的安全健康
请做好以下个人防护
一、出行时
1、随时关注官方发布的疫情信息，尽量避免前往疫情中高风险地区。
2、如有发热、乏力、干咳、呼吸困难等不适，或近期曾与呼吸道传染病患者有过密切接触的，建议暂缓出行计划。
3、乘坐交通工具时，应全程佩戴口罩，减少摘下的时间和频次，随身携带免洗洗手液或消毒时间。
4、进入车站、机场、码头等场所要主动配合体温检测，提前备好“粤康码”以备查验，尽量减少滞留时间。
5、尽量少触碰扶手、栏杆、车门等公共物体表面，触摸后应及时清洁双手，清洁双手前不要用手直接接触眼、鼻、口等部位。
6、妥善保留各类行程票据，以备查询。
二、工作时
1、出现发热、咳嗽、乏力等不适时，应及时向所在单位报备，并及时就医，切勿带病上班。
2、条件允许时可选择步行或骑行等方式上下班，避免在高峰时段搭乘公共交通工具。
3、乘坐电梯时戴口罩，尽量不交谈，尽量避免用手直接接触按钮，接触后及时清洁双手
4、到达办公场所后，勤通风，优先采用自然通风，有条件的可开启排风扇等抽气装置加强室内空气流通。
5、减少会议时间和频次，如召开多人会议或面对面会议，尽量佩戴口罩，会议期间保持开窗通风。
三、外出就餐时
1、尽量在家就餐，减少外出就餐的频次，尤其不要多人聚餐。
2、要选择卫生条件好的餐厅，尽可能错峰用餐，避免人员拥挤。
3、排队候餐时，注意与他人保持1米以上社交距离。
4、就餐时，尽量使用公勺公筷。
四、室内娱乐时
电影院、酒吧、网吧、KTV、歌剧厅等娱乐产所空间相对密闭，通风不良，前往这类场所应特别注意：
1、配合相关场所实行的限流、预约进场等措施，避免人员聚集。
2、入场时遵守场所管理规定，按要求佩戴口罩、测体温、出示“粤康码”等防疫措施。
3、遵守公共场所文明规范，注意手卫生，注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或屈肘遮掩，用完的纸巾应包好及时扔进垃圾桶，不随地吐痰。
五、居家时
1、做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。
2、自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）流动清水洗手。
3、家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。
4、室内要常通风，通风时应注意做好保暖，家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。
5、加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。
6、遵守食品安全5大原则：①保持清洁，防止污染；②生熟食品分开，以避免交叉污染；③彻底做熟，以杀死微生物；④无论热或冷的食物，均应在安全温度下保存；⑤使用安全的水和食物原料，以避免污染。
7、主动做好家庭成员的健康监测，如有发热需前往发热门诊就诊。
每个人都是自己健康的第一责任人
坚持防疫，从你我做起
