高血脂是指人体内血脂含量升高的现象。高血脂对人体危害极大，但早期多数患者并没有明显的症状和异常表现，这其实是最为可怕的一点，因为高血脂的人意识不到自己已经生病了，当真的有其他的并发症再去就医时有的已经非常严重了。
高血脂可以引起血液黏稠，继而引发高血压、心绞痛、心肌梗死、胰腺炎、老年痴呆等疾病。虽说高血脂患者在初期并无明显异常体征，但其实高血脂并非无迹可循，通常有高血脂的人，在睡觉时，往往有这四种表现。
1. 睡觉时打呼噜
并不是说所有打呼噜的人都有高血脂，因为引起打呼噜的情况原因有很多。打呼噜在一般人的认知里，那是很普通的事啊，很多人都打呼噜，也没见出现什么严重的疾病。事实上，高血脂不仅可以引起打呼噜，还会引起呼吸暂停综合征，就是打呼噜时有很明显的停顿感。如果你或者家人睡觉时有这种情况，可千万不要忽视啊。
2. 睡觉时腿抽筋
腿抽筋的情况你有没有遇到过？突然会感到腿部神经骤然紧绷，不能动弹，持续几秒钟或者几十秒钟后，慢慢恢复正常。如果偶尔遇到这种情况的话，是正常现象，不用担心。但若是这种情况频繁发生的话，那可能是因为胆固醇代谢异常，体内血脂升高造成的，需要及时就医，以免引发更严重的后果。
3. 手脚冰凉、体寒
因为体内血脂过高会造成血液黏稠，血液循环速度减慢，四肢的末端神经因为缺血缺氧、能量供应不足，会出现冰凉、麻木的感觉。尤其是在冬季，身体需要更多热量的时候，这种情况会更为明显。
4. 睡眠质量差，犯困乏力
高血脂会影响血液循环及身体代谢，造成心脏及肺部能量供应不足，人会感到头晕胸闷，即使睡了一整个晚上，但却好似没有睡觉似的，身体乏力、头脑昏沉，有一种睡不醒的感觉。
高血脂的患者可以通过改善饮食结构，配合药物治疗等方式来积极调整。高血脂的患者饮食切忌油腻，应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，限制高胆固醇类食物的摄入；同时培养良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟，不喝酒，慢慢地降低血脂含量，使身体恢复健康。
