大脑是人的神经中枢，更是血液的提供之处。人的血液通过大脑的两大系统输出，因此大脑的血管对于血液的输送就显得举足轻重。一旦脑血管堵塞，就会出现具体的各个不协调，甚至部分功能丧失。从而对人的日常生活造成极大的不便，例如中风，脑溢血，脑瘫等等病症。因此，我们要保护好大脑的血管。其实有一个简便的方法可以检测一下脑血管是否功能良好，大家可以通过以下几种方式作为参考。
第一种检测方式叫做轻瘫实验
首先正常站立，身体呈放松状态，然后将双臂平举，闭上双眼，静待一会儿，看自己的双臂是否有下垂现象。人体的左脑负责身体的右半部分，右脑负责支配身体左半部分。如果出现了手臂掉落的现象，可以根据这个依据判断是哪部分出现了问题。科学研究表明脑出血的患者，在前期都会出现手臂无法正常平举的现象。
第二种检测方法叫做翻转实验。将双手轻轻抬起，胳膊保持不动，手心和手背保持一致，然后进行来回的翻转动作。这主要是检测人们的平衡能力，如果在翻转过程中，没有保持一致，也就是没有达到合格的平衡。这时候就要提起一些注意，因为这很有可能是生病的前期警示。
第三种测试方法称为指鼻试验
首先在你的面前找一个固定点，然后用食指指向固定点，再指向自己的鼻尖，重复这个动作多次。看看自己在这个活动过程中是不是出现了一些手指颤抖、指向目标物的时候没有指准等等情况。如果出现了，建议你去医院做一个检查，因为有些脑部出现问题的患者，在出现这些前期症状小时候并没有引起重视，后来都十分后悔。
在预防和保护心脑血管疾病方面，其实有很多的小技巧。首先，我们应该提起高度的重视，保持良好的生活习惯，定期检查身体，多做运动。其实在吃的方面也应该适当忌口，烟、酒应当尽量避免，像钠盐也应当适量摄取。平时可以选取一些精氨酸含量比较多的食物。
对于中老年人来说，心脑血管疾病是一个非常大的隐患，因此当人到中年的时候，就应该多注意饮食和生活习惯。平时多运动，少熬夜，注意饮食。经常去进行身体检查，时刻注意自己身体的改变。
