随着生活质量的提高，人们的工作节奏也是越来越快，那么工作的压力就越来越大，睡眠质量也大不如从前了，那怎么办呢？下面小编给大家介绍几种适合在卧室里摆放的植物，不仅可以增加睡眠质量，还可以净化室内的空气。
常春藤
常春藤的叶形优美，四季常青，匍匐生长，等到爆盆的时候叶曼自然下垂，随着微风轻轻摇曳也别有一番风味，也利于缓解精神疲劳。常春藤可以有效的净化空气中的灰尘，净化室内的空气，保证在睡眠期间呼吸顺畅，提高大家的睡眠质量。
虎皮兰
虎皮兰的叶片肥厚四季常绿，有着不规则的斑点，叶片边缘呈金黄色，给人一种清新自然的感觉，具有一定的观赏价值。虎皮兰可以有效的净化室内的空气，并且可以在夜间可以吸收室内的二氧化碳，并且释放出氧气，提高室内的含氧量，大大的提高人们的睡眠质量。
长寿花
长寿花的叶片较为肥厚呈浓绿色，开着较为艳丽的小花，真的好不让人陶醉，并且长寿花寓意着长命百岁、大吉大利，所以深受大家的喜爱。长寿花也可以在夜间吸收室内的二氧化碳，并且释放出氧气。a除此之外长寿花还可以增加空气湿度，减少室内的干燥。
仙人掌
仙人掌的生命力极其的顽强，可以说是遇水则活，仙人掌叶片较为肥厚，全身裹满小刺，具有一定的观赏价值。将仙人掌放在电视或电脑旁，可以吸收一部分的辐射功能。并且仙人掌可以在夜间释放氧气，提高我们的睡眠质量。#睡眠#常春藤#虎皮兰收藏
长寿花
长寿花的叶片较为肥厚呈浓绿色，开着较为艳丽的小花，真的好不让人陶醉，并且长寿花寓意着长命百岁、大吉大利，所以深受大家的喜爱。长寿花也可以在夜间吸收室内的二氧化碳，并且释放出氧气。a除此之外长寿花还可以增加空气湿度，减少室内的干燥。
仙人掌
仙人掌的生命力极其的顽强，可以说是遇水则活，仙人掌叶片较为肥厚，全身裹满小刺，具有一定的观赏价值。将仙人掌放在电视或电脑旁，可以吸收一部分的辐射功能。并且仙人掌可以在夜间释放氧气，提高我们的睡眠质量。
