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普通的土豆一样能做出特色的菜肴:“颜值爆表、香辣过瘾”

2020-07-22新闻4

土豆是一道常见的蔬菜,其营养丰富,土豆中含有丰富的蛋白质,而且有健脾和胃、益气调中、缓急止痛、通利大便之功效。土豆中含有大量的淀粉、含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素、且易于消化吸收,对人体健康很有帮助,甚至可以当主食食用。

今天给大家分享一道以土豆为主料制作的一道菜肴--干锅土豆片,颜值爆表,外焦里嫩、香辣过瘾,对爱吃辣椒的朋友来说是一道不错的菜品。

干锅土豆片的做法:

1.土豆2个削皮洗净、切成厚片,然后洗去淀粉备用。

2.青红美人椒各一个洗净切圈,洋葱去皮切少许洋葱丝,葱、姜、蒜切片、干辣椒切段备用。

3.盐,鸡精,生抽,蚝油,香辣酱,淀粉,干辣椒各适量备用。

4.五花肉100g洗净,切小片备用。

5.土豆片滤干水分加入适量淀粉拌匀,炒锅倒油上火,待油热后,下入土豆片,炸至表面微黄捞出。锅中油继续加热,约八成热时继倒入土豆片复炸至表面金黄迅速捞出,滤干油备用。

6.切好的洋葱生丝放入干锅锅底备用。

7.锅中加入适量食用油,待油热后,倒入五花肉煸炒,炒出油脂,然后再加入适量干辣椒,葱、姜、蒜片炒出香味,再倒入适量香辣酱炒出红油,然后再倒入青红椒圈翻炒均匀,炒至断生。

8.然后倒入土豆片翻炒均匀,开始调味,加入适量盐,适量鸡精,适量生抽,适量蚝油,翻炒均匀,即可出锅,然后倒在洋葱上即可。

制作技巧:1.炸土豆片时拌入少许淀粉口感更加酥脆。2.倒入土豆片后不能在锅里翻炒时间大久,加入调料翻匀立刻出锅,时间过长影晌成菜的美观和口感。3·干锅底垫入洋葱丝是为了防止糊锅,因为干锅成菜后都需要边吃边加热的。

这道香辣过瘾的干锅土豆片就做好了,喜欢吃辣椒的朋友可以自己在家尝试做一下、干净卫生、再来一碗米饭,那才叫一个过瘾。

#烹饪

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