黄花菜炖鲤鱼有什么功效 黄花菜又名金针花、2113金针菜、忘忧、宜男、金菜、南5261菜、萱4102草。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花1653瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”炖鱼的方法很多，适合懒人的做法就是选好配料，在炖鱼后的味道及收效上会有意想不到的效果，以下分享如何利用黄花菜把鱼炖出美味来处理黄花菜，一般为干的黄花菜，需要热水进行泡发，漠过黄花菜即可，并用筷子搅动更好的泡发。处理鱼：推荐草鱼或者其他鱼刺少的都可以，保证新鲜，去除肚子中赃物等油锅炸：小火适量的食用油然后将鱼段或者整条鱼放入，进行轻微煎炸，后加入凉水大火将水烧开开锅后去除血污泡沫，然后加入花椒粒及料酒除腥，盐分适量，辣椒根据个人爱好可以加或者不加。提前泡发的黄花菜，根据个人口味，早加入或者晚加入沸腾的锅中，早加入炖鱼的汤更入味。步骤虽然看似多，其实就是把鱼和黄花菜处理好好，然后开始一起炖即可，黄花菜的味道可以弥补炖鱼的时候其他用料的缺失，懒人用懒法做出的炖鱼味道还是蛮不错的
黄花菜炖鱼的懒人做法，炖鱼的方法很多，适合懒人的做法就是选好配料，在炖鱼后的味道及收效上会有意想不到的效果，以下分享如何利用黄花菜把鱼炖出美味来
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黄花菜焖草鱼怎么做 黄花菜焖鱼的做法1.鱼洗净，切块，放盐、油、料酒、生抽拌均腌制8分钟；2.黄花菜洗净，温水泡软，捞出沥干水；3.热锅，倒油，小火煎鱼块、加一点生姜丝；微黄翻转另外一面。
黄花菜的做法大全一学就会 我是一个很爱做菜的人，尤其是是对，各色各样的菜色，我都很感兴趣，像像我家里，今天来的客人，因为她特别喜欢吃黄花菜，所以我就去额超市买了很多黄花菜，我把黄花菜做成。
黄花菜鱼丸汤是如何制作的？ 黄花菜鱼丸汤的做法：将草鱼肉洗净剁蓉，加盐搅 匀，捏成鱼丸，入沸水中汆熟；黄花菜 浸泡洗净，上海青洗净备用。之锅上火
鱼和黄花菜一起能吃吗
黄花菜鱼骨酸菜汤
