背痛，低头时候后背痛，抬头时后背痛， 你好，根据你的描述，考虑是腰背部肌肉劳损，腰背部筋膜炎的可能，建议可以采取局部热敷按摩的方法缓解症状，也可以口服消炎，止痛药改善，有问题可以继续追问，谢谢！
当人们练韧带的时候，是在练什么？ 通过一段时间的练习，使韧带由僵硬到舒展的过程，从生物上讲怎么解释，原理是什么？保持健康的韧带有哪些…
一觉醒来后背疼，抬头低头都会痛 你好，睡觉起来后出现后背疼痛，多是由于睡觉时的不当体位而导致的，建议你不要太过担心，可以用局部热敷的方式缓解症状。在睡觉时要调节枕头的高低，避免长时间保持一种体位。
