哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!
天气一冷就不愿意早起了,孩子的早餐我总是能简单就简单,这不,今天早上花20分钟就搞定了,自己看看还满意,就发了个朋友圈,没想到被婆婆看到了,一通电话过来抱怨,说我连粥也不煮给孩子吃,大家看看,这早餐真的挺寒碜吗?
早餐:黑豆豆浆,谷物圈,桂花年糕,蒸玉米,蒸鸡蛋,哈密瓜。
虽然早餐不是很丰盛,但在我看来还算过得去吧?有主食,有豆浆,还有玉米和鸡蛋,这不是挺好嘛!可能我们跟老人家的观念差距太大了,老人几乎都会认为早上吃粥才叫早餐吧?
这年糕孩子挺喜欢吃的,以前去饭店里看到就点,后来在家做了几次,觉得也没有什么难度,就经常买来做了,而且不费事,早上起来花个三五分钟把年糕煮熟下,捞出冲一遍凉水,然后在锅里加一勺水,一勺桂花糖,融化后加入洗好的年糕,快速翻炒,让年糕均匀地裹上桂花糖即可,香香甜甜的,我都很喜欢吃。
另外又用蒸锅蒸了个玉米和鸡蛋,鸡蛋是早餐最适宜的食物了吧?蛋白质含量丰富又容易被身体吸收,今天用蒸锅把鸡蛋和玉米一起蒸了下,大概花了十分钟的样子,一锅可以出两种食物,又快又方便,最近孩子特别爱吃玉米。
家里的黄豆不多了,今天打了黑豆和黄豆的混合豆浆,黑豆豆浆营养价值更好,家里有豆浆机的话,平时多用来打打各种米糊吃,非常方便,我家豆浆机有自动清洗功能,所以我特别喜欢在早上打豆浆,孩子爱喝,还不用我去洗豆浆机,打起来也快,20分钟就搞定了,这么省心的机器可不是要充分利用上嘛!
喝豆浆这类饮品的时候,我经常给孩子准备各种麦片搭配着吃,今天泡了谷物圈在豆浆里,吃起来香香脆脆的,口感十分丰富,比单喝豆浆好喝多了。
水果是我家孩子每天都要吃的,不管天气多冷早上都会吃一些,今天的哈密瓜也很甜,孩子一口气就吃掉了,您觉得,这样的早餐可以吗?你们早餐都吃什么,欢迎来分享一下。
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