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天冷多吃这道菜,一煮就好,有菜有肉还有汤,一碗下肚,浑身暖和

2020-11-28新闻14

俗话说得好:无火锅,不冬天。冬天最惬意的事,莫过于一家人围坐在一起吃火锅,一锅汤底,各种食材,荤素搭配,咕嘟咕嘟炖一锅,大家挤坐在一起吃着冒着热气的火锅,边吃边流汗,越吃越暖和。

说起火锅,我家冬天最爱吃的是番茄锅,将番茄、各种肉丸子、金针菇、豆腐、香菇、蔬菜等几种食材烩成一锅,食材之间的鲜味互相渗透,绵软入味,连汤汁也美味的不得了。它可谓是冬天最接地气的菜式,花钱少用时短,咕嘟咕嘟炖一锅,有菜有肉还有汤,热热乎乎的,边吃边流汗,一碗下肚,浑身舒坦。

食材:番茄 金针菇 西兰花 香菇 豆腐 肉圆子 大葱(适量)

1,吃火锅,蔬菜可以随心搭配,喜欢吃什么就放什么。我用的是西兰花和金针菇,不知道大家有没有试过用西兰花煮火锅,口感清甜脆嫩,特别爽口哦!因为我做的是番茄锅,所以番茄必不可少,把番茄去皮,切成小块。

2,各种肉圆子,喜欢吃什么口味就放什么。另外,我还搭配了香菇和豆腐,香菇不仅美味可口,还能给火锅增鲜提味,豆腐富含丰富的蛋白质和钙质,嫩滑爽口,便宜又好吃。

3,热锅放少许油,下入大葱炒出香味,然后倒入番茄丁,炒出番茄汁。炒的时候,调入1勺盐,这样番茄很容易就出汁了。

4,炒至番茄出汁后,加入肉圆子,香菇,翻炒几下。

5,加入适量清水,水量没过食材即可。

6,盖上盖子,煮10分钟。

7,我用的是臻米多功能升降料理锅,吃火锅,一键升降,想吃啥夹啥。除了火锅盘,它还有配有牛排盘,六连盘,蒸架,丸子盘。煎牛排,烤肉,烤鱼,烙饼,蒸包子……还有小朋友都爱吃的蛋挞,章鱼小丸子都可以撸起来!一锅多用,煎烤蒸煮涮,以一抵六的料理锅,让厨房小白也能轻松成为朋友圈的美食高手哦!

8,煮至肉圆子浮起来后,调入1勺生抽,1勺鲜鸡汁,1勺番茄酱。

9,加入金针菇,豆腐,西兰花,再煮3~5分钟。

10,番茄锅这样做,鲜香营养不上火,我家隔三差五煮一锅,每次都吃得连一滴汤都不剩,全家人都喜欢。

11,冬天吃它再合适不过了,肉圆子的蛋白搭配豆腐的植物蛋白,加上菌菇和蔬菜,荤素搭配营养也更全面,煮一锅特香,营养又实惠,喜欢的小伙伴快来一起试试吧!

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#烹饪#火锅

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