在医院，几乎所有的高血脂患者，都会反问医生:怎么会高血脂呢？我没有任何不舒服呀？没错，大多数高血脂初期并没有任何感觉，所以，大家也很少主动的去化验血，查查是不是高血脂。所有的患者都是在难受的时候才去化验血，或者已经心肌梗死、脑梗死了住院后查出来血脂高。简单说，高血脂一般没有什么先兆症状，只是随着血脂升高后，逐渐会出现很多症状，甚至疾病，但这个时候并不叫先兆，而是已经造成了结果，甚至是恶果，比如说心肌梗死，脑梗死。
王女士，57岁，最近几个月以来经常头昏，健忘，白天易犯困，夜间眠浅多梦，不易入睡。腰疼，夜间尤甚，颈椎不适。平素多见小便偏黄，大便不成形。去医院查生化显示胆固醇6.27mmol/L，甘油三酯4.91mmol/L，血糖值偏高，肝功能指标异常，转氨酶等三项指标均偏高，属于高血脂。医院给她开了一些口服他汀类药物用来控制血脂，过了两个月效果依旧不明显。后来听朋友的方法，找到了一位中医，中医给王女士号脉发现她的脉象沉细。又观察她的舌头发现，舌偏暗，苔白微腻，这些症状属于脾肾不足，生化无源，引致阴血亏虚，各脏失调。给她开了一个药方：3g铭古乌，三七1g可以直接泡水饮用，一日一剂，王女士回家喝了三个月再去医院复诊，各项指标已经恢复正常。
听到这件事，我感到十分惊讶，于是我查了好久的资料，发现这个药方出自《神农本草经》，书中记载铭古乌 清肝，泻邪热，强心肾，通百脉。通俗点来讲就是铭古乌主要功效是清肝护肝，降血压，降血脂和降血糖，提高机体抵抗力，保护心脑血管，提高机体免疫力的！
除了药物也可以结合以下几个方法降低血脂。
适度运动：运动降血脂是最安全的方法，有效的运动可帮助纠正代谢紊乱，改善血脂状况。研究表明，饭前快走有助消除体内多余的血脂，分解脂肪，避免高血脂的危害。目前认为，有效的运动应该是以有氧耐力运动为主，如慢跑、快走、骑自行车以及游泳等，要坚持每次半小时以上，每周4到5次。
多吃鱼。三文鱼和鲑鱼等肥鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可降低甘油三酯和坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平。美国心脏协会建议，每周至少摄入100克左右肥鱼。
减小压力。压力过大也会导致胆固醇水平升高。研究发现，善于打坐冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加营养和解决问题的人，其好胆固醇水平相对较高。而不善于解压的人，其坏胆固醇和甘油三酯水平相对较高。
