ZKX's LAB

味道超一流的冬季美食,有肉有汤,香喷喷热乎乎,配米饭吃特满足

2020-11-28新闻17

鸡排饭

用料

鸡胸肉1块洋葱1个细香葱2根鸡蛋1个面包糠适量面粉适量清酒1大勺味啉2大勺酱油3大勺高汤1大勺

白米饭1碗

做法

将鸡胸肉片成厚薄适中的片,微微捶松。撒上盐和胡椒腌制片刻。

将洋葱去皮切丝。

将清酒、味啉、酱油、高汤调至均匀。

在鸡胸肉上薄薄地拍上一层面粉。

将鸡蛋打散,将鸡肉裹上一层蛋液。

拍上一层面包糠。

放入油锅中炸至金黄。

略吸干鸡排表面油分。

锅中放入少许油,加入洋葱炒香。

加入调配好的酱汁,放入鸡排同煮。

待酱汁微微浓稠,即可关火。洋葱丝放在白米饭上,铺上改刀好的鸡排,撒上葱段即可。

牛杂煲

用料

牛杂400克白菜 半棵油辣子 1.5大勺鸡精 适量

做法

牛杂包括牛肉,牛肚,牛心,牛舌等。我的牛杂是在卤菜店买的,并且店家会送汤汁,所以需要自己添加的调料就只有油辣子和适量的鸡精。如果自己用生的牛杂做,那就请添加花椒面,八角等大料,生抽,盐等调料。

牛杂切片切条后连汤汁一起下锅,倒入清水烧开。如果买的牛杂是不带汤汁的,那就再适量加盐和生抽。

下白菜,煮软。

放入油辣子,尝味道。如果淡了就适量加盐和生抽。

放入鸡精,面上淋入香油即可出锅。

啤酒栗子鸡

用料

童子鸡1只板栗适量啤酒1瓶冰糖适量老抽适量生抽适量八角、桂皮、花椒、辣椒适量

姜葱适量

做法

把去掉壳的板栗冻冰箱几个小时后取出很容易去掉皮

童子鸡洗净切小块,铁锅里放适量菜油煸香八角、桂皮、辣椒和花椒、姜葱(我忘记了后面放的)后再放入鸡块煸炒片刻

加入适量的老抽、生抽、冰糖、板栗和一瓶啤酒大火煮开加盖转小火煮

煮30分钟左右板栗熟了转大火收干汤汁即可

鱼头豆腐煲

用料

鱼头 两个豆腐 一块姜片7,8片料酒 2大勺葱段 1小把香菜 两棵盐 2小勺胡椒粉 适量香油 若干滴

做法

鱼头去腮去鳞后冲洗干净,劈成两半。沥干水分或用厨房纸吸干表面水分。开火烧热铁锅,把锅子烧得烫烫的(煎鱼头的铁锅一定要烧得非常烫,不然会粘鱼皮)。往锅里倒油(油稍微多一点,油太少也容易粘锅),之后马上下鱼头。鱼头一放入锅中,马上盖上锅盖,以防油花四溅。

鱼头两面煎至变白微微金黄后,放入姜片、呛入料酒。等酒精蒸发后,再注入开水。

放入葱段,盖上锅盖大火煮15分钟。

烧至汤色变白后,倒入切成小块的豆腐。再中小火炖煮8--10分钟。

加盐,尝咸淡。

最后撒上胡椒粉、葱花、香菜就可以上桌了。大冬天里,这个鱼头豆腐煲肯定吃得你满头大汗~

肉片(肉丝)炒面

用料

面100克—120克肉片(肉丝)一小碟青菜(或生菜、或卷心菜等)1棵--2棵生抽1大勺

老抽1小勺胡椒适量鸡精适量糖少许料酒1大勺辣油适量

做法

一块里脊切成肉丝或肉片

用2小勺生抽、料酒、胡椒粉、2小勺清水、1小勺香油揉腌10分钟。

蔬菜类洗净切好

一边炉灶煮面

另一边炉灶上锅炒肉丝:锅子烧热后放适量的油,倒入肉丝翻炒至变成白色。

肉丝盛出来,倒入蔬菜炒至断生。

面煮好后捞出沥干水分,不要水砸砸的。

把面倒进炒蔬菜的锅中翻炒。

事先拿个小碗,把生抽、老抽、鸡精、辣油倒进小碗里搅拌好备用。要用的时候往锅里一倒就行。然后翻炒。

倒入肉丝,翻炒均匀。再淋点儿香油,就可以盛出锅了。

#烹饪

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