怎么办，一直感觉自己的脑袋模糊不清？ 为什么我的脑子模糊不清

脑子模糊不清 医生帮忙诊断一下 脑子模糊不清 脑子有不真实感，精神涣散，注意力难以集中，看书读报看不进去，记忆力减退记忆力下降，大脑模糊不清，怎样才能改变 记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种：1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；2、脑疲劳，用脑过度；3、长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：首先，找准致使记忆减退的原因，对症调整生活方式，如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养；其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻。曾经我也是记忆力不好，直到我下载一套潜能训练的课程，我的记忆力才开始发生改变。我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。《特斯拉训练》让我受益匪浅，希望我的分享能帮到你！上来一阵感觉脑子模糊不清 不考虑事情这是。 你好朋友根据你的描述情况分析；可能是头晕，建议你最好口服西比灵为好，祝你健康，。一直感觉自己的脑袋模糊不清。健忘分心很严。 你好，根据你的描述，沉重，爱胡思乱想，心情容易烦躁等，考虑你的该情况可能是抑郁症。建议每天多运动。走路、跑步、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所。我老是脑子好像有点模糊不清 可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

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