高血压患者控制血压的方法有哪些？ 1.无高血压要早防高血压不痛不痒无症状，健康成年人一定要年年监测自己的血压。收缩压(高压)＞140毫米汞柱，舒张压(低压)＞90毫米汞柱，两者之一或两者均有即为高血压。收缩压130～139毫米汞柱或舒张压85～89毫米汞柱为“高正常血压”，这是高血压的“警戒线”。“高正常血压”容易发展为高血压，“高正常血压”时的心脑血管病危险，已比正常血压时明显增高，此时期不需用降压药物治疗，但应严格改变生活方式，包括戒烟限酒、低盐、减肥、坚持有氧代谢运动、控制紧张等。父母有高血压的人，更应关注自己血压的变化。2.有高血压要早治即使轻度高血压，在认真改变生活方式基础上，也往往需用降压药。治疗高血压要持之以恒。血压降至正常后应坚持用药，降压药不会进一步降低正常血压，却可防止血压回升，大多数病人需终身服药。高血压病人的血压昼夜多变，清晨一觉醒来是血压增高最明显的时e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333433616136刻，也是心肌梗死、心绞痛和心脏猝死的高峰时刻。保持24小时血压平稳下降，方可覆盖凌晨高危时刻，因而提倡使用每日用药一次的长效降压药物。如用短效药物，应先服药，后晨练。3.把血压控制到满意水平血压下降到140／85毫米。
高血压患者的血压控制在多少范围就算正常？ 正常的血压是90-140/60-90mHg，所以高血压患者一般是控制在正常范围就好。但有些患者长期处于很高血压状况下，已经适应很高血压则不宜将其血压降的太低以防会出现供血不足的状况。
高血压患者要将血压控制到多少 高血压患者的血压一般推荐要将血压至少控制在140/90mmHg以下，如果合并有高血压的并发症，比如肾功能不全、心衰等情况下，或者是合并有糖尿病，一般推荐血压控制在130/80。
