饿了可以吃饭吗？

饿了可以吃饭吗 饿了可以吃饭。饿了是人体能量，已经消耗到需要补充程度的信号，也说明胃已经做好工作的准备，没有说明你的身体还没有做好进去的准备，这时候进食实际对胃是不好的，你是在强迫你的胃肠工作。所以饿了就可以吃饭，人的肠胃需要休息时间来恢复上一次消化时所消耗的能量。

饿了能吃饭吗？ 可以的，但是如果是饿了很久不能立即大量进食，应分量细碎咀嚼易于消化

饿了可以吃饭吗？ 为什么不吃饭？饿是身体告知你需要补充食物和能量了，你不吃事准备身体出问题吗？如果是从减肥的角度说，那也不能盲目减肥，而破坏了身体。（望采纳）

饿了可以吃饭吗？ 当然可以zd吃饭。饿了的时候吃饭可以及时的补充血糖值保持平衡，当然也不要过量的食用，导致自己的。肚子很撑或者不舒服，这样也对自己身体不好，且也会有变胖的隐患在，因为每天的身体对碳水化合物的需求量。每个人是不一样的，但是都是定量的，如果你吃的过多的话，那它就版不会被排出体外，它就会化成能量存在体内。等你下次饿的时候，你不吃饭他就会拿出来消耗你每次这样她就每次就不说话，这就是有些人胖的原因就是要权撑，所以就会胖。所以正常的饮食习惯是适量的碳水化合物多吃蛋白质，然后加一些适量的蔬菜。碳水的量不用太多，它的水就是米饭呀，馒头呀，面条呀，这些东西。正常吃还是可以的，但是不要就是吃得太撑。

饿了可以吃饭吗 肚子饿的咕咕叫，忙碌没时间32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431346434吃饭，好不容易事情忙完了，却又一点不饿了，为什么饿过头之后就不饿了呢，到底还要不要吃？为什么饿过头就不饿了？大多数的人们都有过这样的经历，就是很饿的时候没有吃东西，当自己已经饿过头后就最后也不饿了，这种现象其实不奇怪，很正常的生理现象。由于消化系统为了自我保护，进入一种休眠的状态，所谓的“饿过头就不饿了”现象的由来了。人们每次吃下去的食物，都有一部分会转化为肝糖原，储存在肝脏里。当人们的血糖浓度低了时，人们和帆就会感觉到饿了，胰高血糖素和肾上腺素会加大分泌量，去迫使肝糖原和脂肪的分解来提供能量。那人们为什么会有饿的感觉呢？身体是以体内葡萄糖的量来作为判断方法，能量的供给都是有食物转换为葡萄糖而来的。人们会感觉到饿就是因为体内的糖份短缺，而吃下去的食物消化以后转化为多糖从而供给身体以足够多的机能，多出的便再分别转化为肝糖原和肌糖原。当人体的血糖浓度低时就会感觉到饿，身体就会分泌出胰高血糖素，当饿过头了，快不行的时候再分解蛋白质供能。人们吃东西得到的蛋白质都会被分解成各种氨基酸，用来供给人体合成。

饿了可以吃饭吗？ 正常情况饿了当然可以吃饭，也应该吃饭，如果饿了很久的话应该先进一些流食，如汤粥之类，然后等身体恢复一下再吃其他主食、肉食，如果是生病了应该询问医生该如何吃，该吃什么，总之人一定要吃饭，不吃会饿死

饿了可以吃饭吗？ “肚2113子饿了是可以吃饭的，正常人肚子5261饿了可以吃任何东西。但具有4102某些1653慢性病或者是做了特殊治疗的病人，如消化道出血的病人必须要禁食，急性胃肠炎的病人尽量吃稀饭或者是面条，溃疡性结肠炎和克罗恩病活动期宜吃流质或半流饮食，病情好转后改为富营养.”

饿了可以吃饭吗？ 首先我们每个人都会有饥饿感的存在，一般来说如果饿了，是可以吃饭的，但是不能使用太多不健康的即可！

饿了可以吃饭吗 建议你按时吃饭，定量吃饭，不要等到感觉特别饥饿的时候再吃。当然你也不可能做到，每天都会固定在一个时间吃饭，只能说大约某个时点。规律饮食，对胃肠道是有好处的。一、按时吃饭按时吃饭，可以帮助我们养成良好的饮食规律。我们在规定的时间内吃了东西，胃部就可以定时工作，不会有胃部分泌了胃液准备消化食物却没有东西可消化的情况发生。另外，如果按时吃饭，我们就会有饱腹感，不会再去吃其他多余的食物。如果不按时吃饭，可能会产生暴饮暴食的不良行为，这对我们的胃部是非常不好的。因为不会在其他时候进食，所以按时吃饭还可以帮助减肥。所以，按时吃饭是非常有益于我们的身体健康的。二、饿了再吃饿了再吃则对我们的身体危害非常大，不在胃部工作的时候按时吃饭。不仅会打乱胃部消化功能的紊乱，还会使胃部分泌的胃液无法发挥作用。胃液是呈酸性的，如果让它长时间停留在胃部，就会对胃部造成伤害。长期下来，很有可能还会造成消化系统方面的疾病，例如胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胃炎和消化不良的疾病，严重的话，甚至可能导致胃穿孔和胆结石。由于在应该吃饭时我们的神经中枢处于兴奋状态，所以饿了再吃饭很可能导致大脑功能的损伤。另外，也会给。

饿了可以吃饭吗 饿了是可以吃饭的。从生理角度讲，人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物消化干净以后，胃就开始收缩，这是一种比较剧烈的收缩，这种收缩会使人感到饥饿。糖类食物一般2小时左右排空，蛋白质类要3-4小时，纯脂肪类要5-6小时。因此，混合食物要4-5小时才能排空。在睡眠中，这一过程还要慢一些，所以会选择一日三餐。扩展资料：吃饭的注意事项1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。2、吃饭时不谈扫兴的事俗话说\"食不言，寝不语。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少，从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出，就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。3、饭后半小时再喝茶饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能起到促进消化。