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预防过敏性哮喘可以从以下几个方面入手

2020-11-27新闻9

春季是过敏性哮喘的高发季,特别是对于过敏性体质的患者来说,这个季节更容易诱发哮喘病的发作,一般发作多在凌晨和晚上,发作时会呼吸困难,喘息等,比较难治疗,所以过敏性患者要积极地预防,不仅要注意日常生活饮食方面的预防,也要注意日常用品以及服装材料,尽量避免一切过敏原,具体的预防过敏性哮喘可以从下面五个方面入手:

一、饮食

在饮食方面要注意清淡,不能吃太过油腻不好消化的食物。在哮喘发作时要注意多喝水,以免因为水分不足而使痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道。还要忌咸辣,咸辣食品会对咽喉部产生强烈的刺激,易诱发哮喘的发作。此外还应禁烟、酒类、浓茶、含色素的饮料及冷饮、巧克力等也不提倡食用。

二、运动

平时要多注意锻炼身体,增强自身体质,特别是身体较弱的的人要多运动,但要注意运动的强度和运动的时间。

三、远离过敏源

平时要注意尽量避免接触过敏源,外出时要注意避免接触花粉、有害气体等,以防出现过敏反应,造成过敏性哮喘的形成或复发。

四、生活环境

生活居住环境要保证清洁,减少灰尘的污染,室内不要种植鲜花,以防引起花粉过敏反应,衣服被褥要勤洗勤晒。过敏性哮喘患者居住的室内要经常开窗,保持空气流通、干燥。室内尘土中有一种肉眼看不见名叫“螨”的生物(螨是节肢动物的一类,体形微小,寄居在人或动物体上,吸血液,能染疾病),它是引发某些哮喘的元凶。这种生物在潮湿天气里会大量滋生,但是室内湿度控制在50%以内时,它就不能大量滋生了。

五、心理辅导

由于过敏性支气管哮喘患者会经常处在精神紧张的环境中,心理压力会增大,情绪的剧烈波动都可以诱发哮喘的发作。因此,支气管哮喘患者要放松心情,正确对待生活中的挫折和不愉快,避免情绪上的波动以免加重病情。

过敏性哮喘发作前有先兆症状如打喷嚏,流涕,咳嗽,胸闷等,如不及时处理,可因支气管阻塞加重而出现哮喘,严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,甚至出现紫绀等,但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解,某些患者在缓解数小时后可再次发作,甚至导致哮喘持续状态。此外,在临床上还存在非典型表现的哮喘,如咳嗽变异型哮喘,患者在无明显诱因咳嗽2个月以上,夜间及凌晨常发作,运动,冷空气等诱发加重,气道反应性测定存在有高反应性,抗生素或镇咳,祛痰药治疗无效,使用支气管解痉剂或皮质激素有效,但需排除引起咳嗽的其他疾病。

#呼吸疾病#过敏性哮喘

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