熬夜对身体的伤害有多大？

现在是互联网时代，很多人都喜欢上网，每天都要抱着个手机上网聊天，打游戏，直播到很晚才睡，玩的上瘾的甚至通宵都不睡，经常这样熬夜，特殊不知，这样是会对身体的伤害很大的。

一，经常熬夜第二天就会没精神，无精打采，会影响做事

二，常熬夜眼睛容易出现黑眼圈，影响自己的美观

三，经常熬夜会导致身体的抵抗力下降，平时就容易生病，感冒

所以平时少熬夜，要养成早睡早起的好习惯，不熬夜，身体才会健康。

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