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早上要拒绝4种早餐:白粥上榜

2020-11-27新闻9

中国有句话,一天之计在于晨。早晨对一天的健康、生活是至关重要的,早餐也是格外地重要。那么究竟什么早餐不能吃呢?

中式早餐-鸡蛋煎饼、鸡蛋、红薯-水泥背景

1、热粥致癌。

喝热粥会损伤胃黏膜,大多数热粥都是装在塑料杯中,塑料杯常用的PET类塑料,在温度过高时容易释放塑化剂,毒害人体。

香菇鸡肉粥

2、咖啡伤胃不知大家看出来没有。

现在越来越多年轻上班族,早餐都喜欢以咖啡配其他食物,由于上班族需要喝咖啡“提神”,

研磨机和咖啡的其他配件

3、茶叶蛋

4、油炸食品

都知道油炸食物就是一种经过了高温油炸之后的食品,这种食品经过高温油炸之后,它其中的营养素都会被严重破坏,作为早餐,不但难以消化,还有致癌风险。

#吃货

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