生活中不难发现，很多人步入中老年，由于年龄因素、身体健康状况、免疫力下降等原因，会出现两种现象：一是容易生病，二是病后难治。对于老年人来说，其实这是一个正常的自然规律。但在现实生活中，也发现有很多老朋友在他的生活中很少生病。为什么会有如此大的反差？
为什么同一年龄段的人没有患心脑血管疾病？区别在哪里？
1、心态问题
1、 对于一些中老年男性朋友来说，担忧似乎成了一种他们这个年龄段的"专利"产品。到了中年，智商越高的高级知识分子，越是事业有成的有钱人，越是身居高位、手中握有权力的老年人，越是忧心忡忡。所以心脑血管疾病的发病率有一个规律，即脑力劳动者高于体力劳动者。
2、 缺乏必要的医学知识
很多发生在我们身上的疾病可以说是对那些不懂医学知识的人视而不见，但是对于那些对一些医学知识有粗略了解的人来说，不难发现，那些整天纠缠在我们身上的疾病只需要改变他们的不良生活习惯或调整他们的饮食结构和解决办法。比如长期抑郁、爱发脾气导致血压升高，只要冷静不生气，稍微豁达一点，血压自然就会恢复正常；因为恐惧容易引起心脏病发作，在生活中，注意避免那些容易使自己受心态不稳的因素。
3、 在治疗疾病时有误区
不难发现许多朋友在治疗疾病时都有误解。主要表现为：
（1）迷信偏方
许多中老年朋友，不相信医学，医生，不去正规医院治疗，反而非常相信一些三无产品能够"根治"自己的疾病，这种行为就耽误了自己的健康。
（2）治疗不及时
在治疗疾病的过程中，必须坚持"防止疾病逐渐发展"的原则，早预防、早检查、早治疗，避免今后出现问题。然而在现实生活中，许多中老年朋友对疾病治疗的态度往往回避和拒绝承认。他发现自己病得很重，才想到去医院。我白花了那么多钱，错过了治疗疾病的最佳时机。
这些情况都会导致我们治病不及时，而延缓病情。
血管堵塞身体会有5个表现，希望你一个不占
1、燥热，不怕冷
这种人即使是在在隆冬，也会汗流浃背。中老年人如果出现这种情况，一定要立即诊治，因为这种现象是心肌梗死或脑出血的前兆，千万不能大意。
2、脖子突然觉得硬了，喉咙被异物堵住了
中老年人一旦突然觉得脖子变硬了，就有异物堵住了喉咙，有时吃东西都觉得很费劲，排出颈椎病的因素，极有可能发生脑血管病，应引起足够重视。
3、水肿
嘴唇和舌头上有紫色斑点，大腿根部、腿部、颈部、面部和面部有水肿。无论是年轻人还是老年人，一旦出现上述情况，很可能是由于心力衰竭、导致血液含氧量不足等原因，都要认真检查并对症治疗。
4、失语
语言表达突然困难，舌头突然变硬，说话不清，说话时会流口水；五官突然变化，如歪嘴、斜眼；突然失忆，如拿东西时突然失去东西；血压突然波动，心率异常，等等
5、手脚麻木冰冷，对温度的感知能力下降。我觉得很难做一些精细的动作，比如扣扣子和系鞋带。
对于中老年朋友来说，由于人体血液流通不畅，尤其是由末梢血液循环障碍引起的症状，几乎是随处可见。如头痛、头晕、下肢静脉曲张、跛行、手指及脚趾麻木等。因此，如何确保末梢血流畅通，是预防心脑血管疾病极为有效的措施之一。通过我多年的探索发现，在日常生活中，用于舒筋活血，强身健体，降低血压、血脂，预防心脑血管疾病发生的措施包括：
实践经验证明，经常性地对人体各部位进行按摩，能够起到软化血管、疏通经络、激活神经细胞的现实意义。这种方法对于增加脑血液的供应，预防心脑血管疾病发生，同样具有一定的实际意义。按摩部位着重在以下方面：
1.头部
头是指挥人体器官正常运作的"司令部"。有一个非常简单的道理我们应当明白：大脑之所以能够正常的运作，以保证人体正常的生理活动，是以血液不间断地为其提供丰富的营养作代价的。正常情况下，每100克脑组织每分钟大约需要血液56毫升，其中大脑皮层需要量又相对多一些。
为头部供血的血管有两条：一条是颈动脉，另一条是椎基底动脉系统。由于颈动脉、椎基底动脉处于"瓶颈"位置，就如同我们兴修水利所遇到的"卡脖子"工程一般，且动脉粥样硬化又多发生在较大动脉处。因此，经常性地对颈部进行按摩，不但能收到明显的降压效果，对于患有脑动脉粥样硬化，特别是对于那些患脑供血不足的朋友，其治疗效果更是明显。具体方法是：每天清晨起床后，用左、右手指尖（用梳子也可以）沿发际，逐段按摩各50次（或至头皮感到微热为止）。
2.颈部
颈动脉是否畅通是脑灌流能否充盈的关键环节。颈部按摩的方法是：
⑴每天清晨起床后，端坐，两手自然下垂，两眼微闭，然后头向左、右稍用力扭动（下身保持不动）各50次；前后用力作点头、后仰状运动各50次；左右用力作歪头状运动各50次。
⑵左、右手在颈后，自肩部至后脑勺上下按摩50次；左、右手在颈前端，咽喉两侧上下轻揉各50次。
3.耳朵
左、右耳朵同时按摩，各80次。
4.眼睛
眼睛周围的按摩包括：上、下眼睑及左、右太阳穴，各按摩50次。
5.面颊
左、右面颊同时按摩80次或面部感到发热时止。
按摩时注意：手要轻，不要伤着皮肤。按摩颈部时更须注意，发现不适感当立即停止。
