油焖大虾的做法，油焖大虾怎么做请看步骤：1.去虾虾，我是把头去掉了，反正也不吃头的2.然后用料酒腌一下3.炒虾头，然后放虾，在放调料，原谅我只是想起来才上传的，所以并。
吃油焖大虾会胖吗 热量高吗 吃油焖大虾不会发胖。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。油焖大虾上去味道鲜美好吃，有些朋友比较关心大虾含有的热量是不是非常高，自己正在减肥一旦吃多了会不会开始反弹呢？其实大家不需要担心的，大虾不但热量含量低，而且有助于减肥的。不相信就随我一起来看看大虾的热量。营养成分：含量(每100克)热量：197.85大卡碳水化合物：5.75克脂肪：12.92克蛋白质：14.69克纤维素：0.08克虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。虾类的补益作用和药用价值均。
每天吃一斤虾会不会得病 每天吃一斤虾不会2113得5261病。但吃虾时也要4102有节制，不要一次食用过多，因1653为虾是专高蛋白食物，部分属过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用虾。平常一天吃虾最多不要超过一斤（即500克），一周吃一到两次为宜。扩展资料：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。另外，虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。参考资料：吃虾注意事项及虾的营养价值·人民网
一斤油焖大虾等于多少卡路里 100G色拉油热量接近900大卡，虾参考牛肉100G约120大卡，虾头夹子去掉轻一半只算60差不多有300大卡，只算摄入50G油450大卡加300大卡，应该有750大卡+，还不算太多，很多食物。
宝妈没忍住，呵呵，应该没事的。今天晚上吃了几个油焖大虾，没事吧？乄介男子、我似命珍惜_0Osu 2014-10-18 21：05 为您推荐： 其他回答 宝妈没忍住，呵呵，应该没事的 。
