青少年在分泌生长激素的时候是什么时候青少年运动分泌生长激素

2020-11-27知识13

青少年如何促进生长激素分泌？促进生长激素的分泌可以从两方面入手，第一，多参加体育运动，运动可以促进人的新陈代谢；第二，多吃一些含脂肪类较高的食物，也有利于生长激素的分泌。