齐鲁网·闪电新闻11月27日讯供暖已经开始近半个月了，潍坊青州市的供热整体情况趋于稳定。不过暖气带来的这份温暖也是把“双刃剑”，如果过分贪“暖”，小心“暖气病”找上门。
记者从潍坊市益都中心医院了解到，近来呼吸道疾病患者增多，其中不乏“暖气病”患者。常听说“空调病”，那什么是“暖气病”呢？潍坊市益都中心医院呼吸内科主任医师李玉芝介绍说，“暖气病”不是医学意义上的一个疾病，它和“空调病”一样，实际上主要是由于温差的变化对人造成的一些不舒适。“冬天到了以后，暖气一开放，室内的温差变化大，家里的室温上来以后，通气通风的次数减少，所以导致室内温度上升湿度减小。湿度达不到的时候，人体的呼吸道黏膜是很脆弱的，它可以对呼吸道造成一定伤害，这样表现的一些症状就是大家常说的‘暖气病’。”李玉芝说。
李玉芝说，老人和小孩自身免疫力较弱，更容易患上“暖气病”。除了出现鼻咽干燥、易感冒等典型症状外，还会有情绪莫名焦躁、不安，皮肤发紧、嘴唇干裂，头晕眼花、胸闷，出虚汗、血压改变，尿量减少等表现。如果不加注意还会引发其他疾病。李玉芝说，“暖气病”其实是人体在特定环境下，因免疫力下降而出现的一系列连锁反应，这种疾病关键还在预防。“首先我们的温度要调到一个适当的温度，不要觉得温度越高越好，其实对人体最适宜的温度应该是18—22度，但是除了温度的控制以外，再一个要适当增加开窗通风的机会，不要感觉到冬天太冷了，就不能开窗了。冬天中午的时候特别太阳好的时候，外边雾霾不大的时候，适当地开窗通风还是对健康很有利的。”李玉芝说。
除了开窗通风，补水也很重要。李玉芝说，市民可通过一些物理方式来增加室内的湿度。“对应的18—22度的温度室内的湿度应该达到50%-60%，这是应该说对呼吸道最舒适的一个湿度。第一个就是养鱼，既能陶冶情操又能增加室内的湿度，有利于呼吸道黏膜的保护。如果没有鱼缸的话可以通过增加拖地的次数，或者是在地上放上水，或者晚上洗了衣服，不用再去晾干了，放在室内，通过这些水分的蒸发，就可以调节我们室内的湿度。”李玉芝说。
除此之外，人体及时补充维生素和水分也很重要。李玉芝建议多吃含维生素的新鲜瓜果和蔬菜、多喝水。
青州市融媒体中心 王钰莹
