原标题：养生滋补季：如何正确服用滋补类中药
如今人们越来越重视健康，讲究养生滋补，尤其是秋冬本该滋补的季节，更是涌现出滋补热。有人选择食补，有人选择药补，不过南京同仁堂温馨提示，药物滋补也需要与身体调和，切勿盲目药补。
很多人误认为中药药性平和，无毒副作用。但其实，服用滋补类中药也要讲究方法，不能滥用，否则既花了钱，又伤了身，不合理使用中药进补，往往适得其反。
常言道：“是病三分治七分养”，无论是调理病症还是滋补身体，都不能过度依赖药物。
中医非常讲究平衡，人体既有不足的一面，需要补，也有亢盛的一面，需要抑制。如果补得太过了，就可能产生疾病。即便是进行适量的中药调理，也要对症选药，针对自身体质，不同的病症表现，选择对症的中药，气虚补气、血虚补血、阳虚补阳……如此，才能达到佳的效果。
以下人群谨慎药补
01
高血压患者
高血压患者在服用滋补中药时要注意，因为滋补类药物大多是温性或热性的，服用之后，有可能容易造成血压升高。
02
感冒患者
在选用治疗感冒导致的消化不良的药物时，要先分清楚是风寒感冒还是风热感冒，且在服用此类药物时，不宜同时服用滋补性中成药。
03
阴虚阳亢群体
在中医看来，只有维持身体的阴阳平衡才能保持健康的状态，当阴阳失衡，出现阴虚阳亢，有发热、口渴、舌红、烦躁等热症表现时，宜选用滋阴的中药，不能用补阳助火的药物。
药补还需注意
1
在饮食方面，辛辣、生冷、油腻等刺激性食物应该忌口，因为这会影响药效的发挥;其次，中药的服用剂量要适当，不能为了提高药效，擅自增加药量或增长服药时间。
2
滋补药并不是万能的，切记不可不顾自身体质的特点，而盲目地进补。不然不仅起不到滋补的作用，反而损害了健康。以人参为例，它有很强的补气作用，可以补虚养气，但如果给火力旺的年轻人吃，吃了往往流鼻血。滋补中药，用在需要的人身上就是补品，用在不需要的人身上就是“毒药”，是药三分毒是也。
3
除了上述的群体不宜服用滋补中药之外，平时在服用中药时，还要注意服用方式：有滋补作用的汤药是适合在早晨空腹服用的，这样对吸收更有利。如果疾病在胃部以下（如肝病、肾病等)，一般应在饭前30~60分钟服用，例如南京同仁堂的养血补肾丸，滋补肝肾，精血双养，所以适合饭前服用。
南京同仁堂养血补肾丸，源自经典养生名方“遐龄方”，补肝肾，益精血！精血双养，肝肾同补，注重精血肝肾的协同调补。全方诸药多为黑色，属水入肾，益精化血，能有效改善肝肾不足，精血亏空引起的皱纹长斑，气色晦暗，精神不济，白发脱发，失眠多梦，头晕目眩，腰膝酸软等症状。选用道地药材，药方配伍科学，采用独创的低温炼蜜和酒蒸酒制工艺，共奏补肾养血之疗效。
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