简单牛排餐 捞天下的牛扒怎么做的

煎牛排 1.首先做薯条的处理。先取土豆一个，（黄壤的最好，面）切成稍宽一点的条，尽量要匀。然后用水泡10多分钟，冲走淀粉。锅烧开水把土豆条倒入，烧开1-2分钟，千万不能太烂。。【煎牛排】 1.原料图(土豆忽略哈)2.原料图二3.原料图三4.煮意大利面：水烧开后，下入意大利面，加入小半勺盐，转中火7～8分钟捞出5.浸入冰水。(那朵西兰花仍进煮面的锅里烫2分钟一并捞。简单三步吃牛排--极简版黑椒牛排 1.准备材料。2.牛排二面撒上现磨黑胡椒和盐腌一会儿。3.准备配菜：芹菜切段，土豆胡萝卜切块，红椒切片。4.将切好的配菜入锅中煮至8成熟，先煮难熟的土豆和胡萝卜，再将。简单牛排餐 1.把西兰花，用水泡好的香菇及洋葱清洗干净，并切好。再把西兰花放到开水里面煮1分钟，捞出来放在盘子里面。2.通心粉放在加了凉水锅里煮到水开，关火，等20分钟后通心粉。【黑椒牛排】--在家也可以做出高大上的牛排 1.主料：黑椒味成品牛排一块副料：紫甘蓝、樱桃、胡萝卜、木耳菜、柠檬2.电饼铛预热后调至烤肉档、放入橄榄油煎盘上3.两面各煎制1分钟左右后即可4.取平底锅将配菜和料汁放。

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