我们或许都知道，“三多一少”是糖尿病比较典型的现象，三多其实指的就是多饮多食多尿，而一少就是自身体重的下降。
糖尿病的发病缘由
一型糖尿病的发病缘由目前也还没有完全明晰的，不过可以断定的是和自身的生活环境、生活习惯、饮食方式、遗传、自身体质以及抗病能力等多种的条件有关，一型的糖尿病患者的胰岛细胞几乎已经被完全破坏了。
胰岛细胞也是无法再生的，无法通过细胞分化生成的细胞，所以一旦损坏了之后，就会无法再进行逆转了，完全被破坏的胰岛基本无法释放自身的胰岛素，基本上需要借助注射动物胰岛素来作为资深调节自身血糖的激素。所以，如果一旦突然爆发的一型糖尿病，没有及时的发现以及调理的话，患者或许就会突然的暴瘦，甚至是骨瘦如柴。
二型的糖尿病则有所不同，他们的胰岛或者可以正常的分泌胰岛素，只是有胰岛素的抵抗而已（多数都是由于自身的肥胖、三高、特别是高血脂的影响）。
降低了一定的功效，也很有可能胰岛素的敏感度会有所下降，无法更好地感知胰岛素释放时机，所以他们的胰岛素还是非常有效的，只是效益不好而已，多多少少他们都可以让葡萄糖进入自身的细胞供能，也不至于过度的分解出脂肪来进行供能。
所有他们开始的时候一般都是肥胖，而且也不至于快速的就骨瘦如柴，只要正常的服用降糖药，或者是少量的借助注射胰岛素，基本上是不会对自己身材有太大的影响。为什么有些人得了糖尿病之后会越来越瘦？原因是什么？
通俗一点来讲其实就是，自身体内血糖的过高，从而导致身体内分泌的紊乱，过高的血糖无法被我们的机体消耗利用，随着尿液大量的排出自身的机体没有比较足够的血糖来分解供能，就只好去分解脂肪和蛋白质的供能，久而久之或许就会造成自身的消瘦。一般的来说一型糖尿病患者非常反感容易呈现出骨瘦如柴的这一情况，二型的糖尿病患者一般就是我们所说的“富贵病”，患病的时候一般自身体型比较的肥胖，其实在后期的时候或许也会渐渐的出现体重下降的这一种情况。
为什么同是患了糖尿病，有的人长胖，有的人消瘦呢？
1、一型糖尿病患者大多非常瘦
糖尿病主要分为两个类型，分别是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病患者通常是瘦子，和发病机制有关。一型糖尿病患者是因为胰岛素缺乏或者胰岛素抵抗导致的，身体不能吸收葡萄糖，就会分解身体的脂肪和蛋白质，以满足日常所需的能量。身体上的脂肪和蛋白质被过度消耗，体型就会越来越瘦。有的糖尿病患者还患有甲亢，这种疾病也会让他们的身体急剧消瘦，甚至达到骨瘦如柴的地步。
2、二型糖尿病患者大多非常胖
二型糖尿病和肥胖关联是非常密切的，他们在得糖尿病之前就是肥胖人，腹部脂肪过多会影响人体的代谢，还容易影响胰岛素功能，导致胰岛素分泌不足或者胰岛素不能发挥原有的作用。另外肥胖还会导致脂代谢紊乱，也会提高得糖尿病的风险。
糖尿病患者如何控制健康体重呢？
1、定期的检测体重和血糖
糖尿病患者需要检测血糖，这也是为了能够及时地发现自己在控制血糖道路上的问题。同时也要注意检测自身的体重，如果最近体重明显增加或者明显减少，要尽快的去医院看医生，找到原因所在。
2、保持运动的习惯
不管糖尿病患者是过于胖还是过于瘦，都应该坚持进行运动运动，能够让人保持一个健康的体重。如果过胖运动，可以帮助人减肥，如果过瘦运动可以帮助人增肌，让人更加强壮。运动一定要结合自己目前的实际情况，不能过于激烈，当然也不能强度太低，做做家务根本就没有办法达到好的锻炼效果。
3、科学的饮食
除了在饮食上进行控制以外，还应该注重营养的均衡。糖尿病患者要知道什么该吃什么不该吃，对于一些不该吃的食物坚决不碰，对于一些该吃的食物也不要过于严苛。日常生活中，要多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋、鱼肉、牛肉！虾等等。并且也要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说粗粮。新鲜的水果蔬菜也要多吃，不过需要注意的是，水果要选择低升糖指数的水果，并且不能吃得太多。
运动能起到控制血糖的作用，不仅会促进组织细胞对血糖的消耗，也对增强胰岛功能起着积极的作用，是通过促进提高机体各项生理活性调整改善糖代谢功能达到控制血糖作用的，同样的道理，运动减肥消耗的机体中过剩的脂肪、使机体脂代谢更合理。因此，运动并不会导致消瘦，而是使机体更强壮。所以，有糖尿病的人即使发生了消瘦也应坚持运动，且应更加注重运动的科学合理性，
主要注重两个方面：
运动时间：选择在餐后30-60分钟血糖升高幅度最大的时段运动，有助于控制血糖大幅波动。
运动强度：以后背发热或额头微汗为度，不过于苛求强度过大、大汗淋漓的运动，运动持续时间以30-45分钟为宜。
