很多人认为眼病多是眼睛自己出问题或是用眼习惯不好所造成。但其实有些看似不起眼的毛病或习惯也会伤害眼睛，象是长期姿势不良、不小心跌坐撞到或是吃不适合的食物，都可能导致眼病！
低头工作伤眼睛
临床上常看到需要长期低头工作导致眼睛不舒服、干涩的患者，例如牙医师、药师、实验室研究人员、裁缝师、插画家、会计师、平面设计师等，甚至其他需大量使用手机、平板等低头时间更长的工作者。
长时间维持低头的姿势，容易让胸口及脖子受到压迫，让脏腑产生的气血、养分无法顺利送达头面部，使眼睛周边的循环变差。身体的气血营养送到眼睛会有许多关卡，不只是颈部，从脊椎、膏肓、肩膀、后头部、眼眶、眼底的血管──视网膜障壁，都是重要的地方，过程中，如果任何一个路径、关卡受到阻碍，都可能影响到眼睛。
排除长时间因为光线或是吹风让眼睛的水分快速散失，或是身体脏腑功能低下、制造的养分不足等因素，大部分眼睛干涩不舒服都是因为姿势或者是颈部长时间痠痛、外伤等原因，使经脉紧绷所导致。这时通常只要把胸口以及脖子紧绷的筋结揉开，或是检查颈椎有无不正，将骨架推回去就可能可以改善眼睛干涩的问题。不过，眼睛干涩的原因可能每个人都有不同，需经由专业的中医眼科医师评估，找到根本原因治疗，才能彻底解决问题。
头部手术后吹风
许多人以为头部手术只要调养好就没有问题，但毕竟手术对于人体是种气血耗伤的过程，且伤口也会产生局部的气层破洞；加上病房与手术房大多是维持 22℃上下，如果没有留意避风，让伤口长时间吹到冷风，就有可能让风寒病邪直接进入脑部。
临床上常遇到手术后伤口吹冷风而出现眼睛紧绷疼痛、干涩、复视、眼压上升、头痛反复、颜面神经麻痺等状况，治疗就必须考虑疏风散寒、温经止痛的方式。考虑手术后气血虚损，正气不足，也可搭配使用补养药物及食疗，象是四神汤、鲈鱼汤、小米粥等来使正气回复，避免产生后遗症。
▼正气不足，可搭配使用食疗，如四神汤、鲈鱼汤。
正气不足，可搭配使用食疗，如四神汤、鲈鱼汤。
洗头之后头发没吹干
洗头后没吹干头发所产生的病症，与头部手术后吹风造成的情况很相似，但如果身体处于潮湿的情况下，皮肤表层用以防御外邪入侵的卫气变弱，外在的风寒湿邪就更容易入侵人体，长时间下来也可能造成疾病。
