在经历了怀胎十月的不易，生产的巨痛后，产妇们对于月子期间也十分紧张。产妇就如同新生儿，在生下孩子的那刻起，生命也好像重生了，定得多加保养，产妇的禁忌也多，一不小心可能落下终身病根，所以产妇坐月子时需十分谨慎小心，保养好自己的身体，获得完美的“重生”。
关于产妇，吃，这方面的事情尤为重要，坐月子能吃油麦菜吗？蓓儿悦营养专家提醒各位妈妈：在饮食方面要清淡易消化，这对产妇的肠胃功能恢复有良好的作用。油麦菜含有很多的营养物质，适合产妇出现肠胃功能消化不良的情况。
坐月子的时候可以吃油麦菜，能够帮助身体各个器官快速恢复，同时里面含有的无机盐，能够帮助身体里面的铁质快速的补充，有效地缓解了月子期间出现的贫血症状，同时还能够帮助肠胃道的蠕动，帮助宿便排出。
产妇在坐月子期间出现了焦虑感和压力的情况下，也可以食用油麦菜，具有安神除燥的作用。产妇在月子里要保持心情愉快，不要给自己太大的压力。油麦菜含有丰富的钙质，可以补充产妇身体的钙质，预防产后产妇骨质疏松。
