导语：我们的肝脏是非常重要的一个器官，如果在平常的时候不能够好好养护的话，肝脏可能会出现一些问题，影响到我们的身体健康，其实如果你的肝脏不好的话，身体可能会明显表现出来，只不过很多人都会忽略这些异常表现，如果你总是忽略的话，那么我们的身体就会越来越差，所以在平常的时候为了我们的身体健康一定不要忽略身体的异常。
想要知道肝脏好不好，看看脚可能就知道了，因为我们的脚是非常重要的一个地方，如果身体出现了问题，那么久都会明显的表现出来，我们如果脚上出现了这三种异常表现的话，说明你的肝脏已经越来越差了，需要警惕需要去医院检查一下。
一、肝不好，脚先知，若脚上出现这5种“异常”，你的肝可能受伤了
1、脚掌纹增多
其实我们可以观察一下我们的脚掌了，如果我们脚掌纹非常清晰明了，那说明你的肝脏还是不错的，但是如果你的脚掌纹突然有一天增多，变得杂乱不堪的话，那很有可能就是我们的肝脏已经出现了问题，因为肝脏功能下降，我们身体中的毒素和垃圾就会越来越多，解毒能力就会越来越差，影响到我们的血液血液中的垃圾沉淀越来越多，那么我们家长们也会有所增多，而且还会变得更深。所以在平常的时候应该观察一下我们双脚，如果掌纹变多的话，这说明我们的血液无法供给我们的脚。
2、脚底发黄
在平常的时候为了我们的身体健康，一定要观察自己的脚掌，而且还应该看看脚底，一般人的脚底应该是非常的微红，而且看起来气血比较好，但是如果你突然感觉自己脚底发黄，颜色比较深，而且脚底的角质层变厚的话，这很有可能是我们的肝脏出问题了，因为我们肝脏也和胆识息息相关的，如果肝脏出现问题，那么胆汁的分泌和排泄也会受到影响，胆汁中的胆红素排不出体外，那么就会在血液中积存血液，胆红素升高就会让我们的脚底发黄。
3、脚部麻木
如果你总是感觉到自己的脚步变得非常的麻木的话，这很有可能和我们的肝脏有关，因为肝脏出现问题，我们身体中的供血能力就会变得越来越差，我本身处在一个血液的末端，这样，脚一旦出现了麻木，这是血液的供给不够，而肝脏受损，我们的身体就会出现问题，身体的各种新陈代谢都会发生紊乱，所以脚部麻木也是非常正常的，如果你的脚没有麻木的感觉，这说明我们的肝脏还是很好的。
二、想要养肝，做好这件事
1、不熬夜
平常的时候为了我们的身体健康一定要不熬夜，因为熬夜对于我们的肝脏十分的有伤害，而且在晚上11:00到凌晨3:00是肝脏排毒的时间，如果我们总是熬夜的话，会影响到肝脏的正常运行，这时候肝脏正好进行自我修复，如果我们经常熬夜，那么肝脏就会受到很大的伤害，就无法进行正常的修复，肝脏的各项能力也会出现一定的问题，所以说经常熬夜对身体非常不好，对肝脏也不好。
结语：所以说为了我们的身体健康，在平常的时候一定要好好爱护肝脏健康，一旦肝脏出现了问题，我们的身体就会越来越差，所以为了我们的身体，一定要好好的观察一下我们的脚，如果脚出现了问题，那么也和我们的肝脏是离不开的。
