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洋葱和鸡胸肉这样搭配太好吃,一煮一拌,香辣味美,营养又解馋

2020-11-27新闻4

【美食名称】:香辣洋葱拌鸡丝。

【准备原料】:洋葱一个,鸡胸肉250克,香菜碎少许,姜片和葱段自备,熟白芝麻八克克,辣椒油2毫升,香辣酱一勺,一勺蚝油,一勺香醋,半勺生抽,两勺料酒,三克白砂糖,少许的盐和鸡精。

第一步:首先把洋葱去头去尾,切成细丝之后放入一个碗中,加少许的食用盐,均匀翻拌,腌制出水八分钟。

第二步:准备一锅350ml的清水,把准备好的鸡胸肉,姜片,葱段,料酒放入其中,稍微搅拌几下,先用大火煮沸,捞出锅边的浮沫,然后盖上盖转小火焖煮12分钟,取出过凉水洗净备用。

第三步:随后我们来调一个香辣汁。在碗中加入准备好的辣椒油,香辣酱,白芝麻,蚝油,生抽,香醋,白糖,半克的盐和鸡精,均匀搅拌备用。

第四步:之后准备个大碗,戴上一次性手套,把控凉的鸡胸肉用手撕成鸡丝。

第五步:最后把出水的洋葱适当挤下水分,放入装有鸡丝的碗中,浇淋上准备好的香辣酱,撒上香菜,均匀搅拌,即可上桌品尝。

#烹饪

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