冬季来临，气温寒冷，环境干燥！
多变的气候，会使人的身体调节能力有所降低，中风的风险随之增加。那么在这个季节，应该怎么做才能降低风险，预防中风呢？
冬季中风患者会增加
是的！入冬骤然变冷，寒邪入侵，可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留，则血凝位，凝则脉不通……”，所以在冬季，脑血管疾病是多发的。
从医学的角度来讲，冬季我们的身体里发生了特殊的变化，更容易导致中风的发生。
中风是由于年老体衰、情志失常、饮食不节、气候骤变之时、外伤劳倦等原因导致机体出现气虚血瘀、痰浊血瘀等，进而使得脑部脉络瘀阻、气血运行不畅，最终导致气血逆乱在脑，或为血溢脑脉，神经失用，称为中风病。
中风的形成是一个从量变到质变的缓慢过程，而贯穿这一过程的的主要原因就是中医的“血瘀”。
存在血瘀，有什么症状？
有的。头晕头痛、面色晦暗疲倦无力、肢体关节疼痛疼痛、痛经闭经、舌有瘀斑瘀点。
今天就给大家带来了一个有活血化瘀，预防中风“护脑方”。一共3种药食同源的食材：三七粉、黄芪、枸杞子。
三七: 祛瘀止血，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新、祛瘀不伤正的优点。
黄芪：补气养血，益气固表，补气固表，托毒排脓，生肌，利尿。
枸杞子：滋补肝肾，生精，明目润肺。
护脑方是怎么吃？
可以做为代茶饮每天食用。
具体的用法是黄芪5-10g、枸杞10-15粒，放入保温杯中用热开水冲泡，盖上杯盖焖15-20分钟即可饮用了，三七粉1-3g可以放入泡好的黄芪枸杞子水中喝，或把三七粉放入嘴里，用泡好的黄芪枸杞子水服用下去。
