脸上长痘痘让很多人感到烦恼，不仅会伤害皮肤，还会给人的形象大打折扣。一个痘痘消了，另一个痘痘又长出来了，反反复复永不停止，为什么会长痘痘，很多人都还不清楚其中的原因。
它是是毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。跟体内的激素水平失去平衡，雄性激素有直接的关系，雄性激素会影响皮脂腺的分泌异常，开口角化过度才引起的痤疮。另外异常脂质和缺乏维生素A也是其中原因之一。
部分痘痘肌朋友误以为引发痘痘的原因是由于油脂和灰尘堵塞毛孔，所以就会使用清洁力较强的洁面产品，以为这样就可以将脸上的痘痘清除掉，但是用了一段时间并没有什么用。
面部清洁是很重要，但是过度的清洁，不仅清除不了脸上的痘痘，还会破坏皮肤表面的保护层，皮肤会分泌更多的油脂来保持平衡，反而加重痘痘。
1、不要频繁洗脸，每日2-3次即可。
2、使用40°作用的温水清洗脸部，过冷不利于清除毛囊的污染物，过热会损伤皮肤的保护层。
3、不要用力过猛，避免使用磨砂颗粒的洗面奶，皮肤容易受到刺激，加重发炎。
（1）缓解压力，尽量使心情愉悦，缓解情绪，紧绷的精神会使人内分泌失调加重痤疮。
（2）尽量规律生活，不熬夜，保证充足的的睡眠。
（3）健康饮食，忌吃辛辣生冷等刺激性食物和高糖食物，多食用维生素含量高的蔬菜和水果。
（4）不要用手去挤痘痘，不仅可以留下痘印，还会造成二次感染。
（5）选择正确的护肤产品。比如可柏迷迭海盐皂，是痘痘肌和敏感肌的天然克星，绝对的天然不刺激的成分，能有效的控油，杀菌，能很好平衡皮肤的水油平衡，海盐有舒缓和修复炎症的功效。还能很好的改善皮肤的其他状况，对于痘痘肌无疑是比较好的选择。
当然情况严重者一定要及时就医哦~ 皮肤的日常护理很关键，不要等到情况严重了，再去改善。持续性的护理会帮你找回自信，找回美丽。
