美职篮篮板球如何统计？ 控制住篮板球

如何训练抢篮板球的能力？ 包括至少两个方面：抢到篮板球&抢到后迅速处理篮板球。有什么简单又有针对性的训练方法吗？若有针对…为什么说能掌握篮板球的人就能控制球赛？ 在一场比赛中双方互相进攻，不是每位球员都能保证每个球都能投进即使NBA巨星都很难做到，当球不进的时候篮板球至关重要了，举个例子来说：湖人队进攻科比投球不进，但是加索尔抢到了进攻篮板球回传给科比，二次进攻科比投球命中或者两队分差2分一方防守，进攻放投球未中，篮板被防守方抢到，不论是抑制对方的进攻节奏还是组织我方进攻都有着重要意义，但是一般情况下进攻篮板很难抢，因为中锋、前锋要兼顾进攻，防守则相对容易，再双方实力相差不大的情况下，谁能更好的控制篮板球就能赢得更多的进攻机会取得胜利。美职篮篮板球如何统计？ 当投篮不进时，你从空中抓到球，而抓到球的一瞬间你控制住了球，球权属于你的时候这就是一次篮板球。所以，对于甲，他还没有真正控制住球权！篮板应该算是乙的！如何抓住篮板球 抢篮板球要身高，弹跳，技术，意识，体能的综合。当你有身高和弹跳了，还要技术，意识，体能。身高是不能自己决定的，弹跳的训练方法为：多做跑跳训练，力量训练为辅，不过进健身房是必经之路。技术：首先你打篮球要会带球，会带球就说明你能拿稳球，如果球都拿不稳是抓不住篮板球的。其次：意识很重要，球的位置、落点、以及方向，这些都是关键。意识是本能反应，很多NBA的抢板数高就是意识好，并不代表他弹跳和身高都好，当然意识也可以后天练习。最后是体能。抢板需要大量体力，因为弹跳是最体力的活，而且抢板时要有不怕受伤不怕撞的精神.抢篮板时，只要球没有控制住，打手不算犯规吧（图）？ 根据篮球比赛中侵人犯规的规则：1、防守队员和进攻队员的接触，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚、身体来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进。2、防守队员或是进攻队员不应将其对方身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；3、也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。（如防守时大动作的向前顶，把进攻队员顶飞或进攻队员在突破时大动作的运用肘击等）总结：根据第一条，可知在抢篮板时通过打手去打对方队员进行抢球是属于犯规的，也可以叫做打手犯规。

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