文 | 上官妈（高级母婴护理师）
孩子的智商，是父母非常关心的地方。生活影响孩子智商的因素有很多，但遗传占了很大一部分。人们常说的，妈妈聪明，生出来的孩子也聪明，其实是有一定道理的。
为什么母亲对孩子智商有重要影响
科学家们发现， X染色体中的基因大多与大脑有关，而且X染色体中的脑部基因远远超过Y染色体。因此，X染色体比Y染色体更能影响大脑的结构、智商的发育。
而一个女孩的基因由母亲提供的X染色体和父亲提供的 X染色体共同组成，而男孩的基因由母亲提供的X染色体和父亲提供的Y染色体共同组成。
本文配图均源于网络，图文无关所以，母亲对孩子智商的影响，大部分在男孩子身上。
不过还有研究人员对父母以及孩子的智商做了统计调查，发现母亲的智商与孩子智商的相关性为0.443，高于父亲智商与孩子智商的相关性0.411。
因此，妈妈对孩子的智商还是有一定影响力的。
不过妈妈对孩子智商的影响，除了本身智商的遗传外，还包括其他方面。
这些妈妈自带“聪明基因”，易生出学霸
1、精神状况好的妈妈
研究表明母亲的精神状况对孩子的智力有重要的影响。
情感障碍：如果一个母亲在两次及以上被诊断有情感障碍，那么她的孩子很容易出现智力上的问题。
抑郁问题：调查发现，有抑郁问题的妈妈，生出的孩子到5岁时平均智商为7.64，而没有抑郁问题的母亲生下来的孩子，在该年龄，智商的得分为7.78。
2、生孩子时年纪较大的妈妈
伦敦一所大学，对产妇的年纪及孩子的智商做了相关对比。研究发现，高龄产妇生的孩子更健康、更聪明，这类妈妈自带“聪明基因”。如果高龄产妇的经济能力、社会阶层高于年轻母亲，那么她们能为孩子提供更好的教育环境、教育方式、还能更好教导孩子。
即使高龄产妇与年轻母亲处于同一社会阶层，她们生出来的孩子也更健康聪明。
不过高龄产妇生孩子对自己身体健康的影响太大，备孕的妈妈们要做好打算哦。
3、孕期做有氧运动的妈妈
孕妈孕期多做有氧运动，体内氧气的含量会增加，输送给胎儿的氧气也会增多，胎儿的脑部发育也会更健康。
经常做有氧运动的孕妈，大脑还会释放脑啡肽，这是一种可以进入胎儿体内，加快胎儿的新陈代谢，促进他们发育的营养物质。
4、孕期饮食均衡的妈妈
怀孕期间，孕妇摄入的叶酸、 DHA、铁、蛋白质、胆碱等营养物质过少，都会影响胎儿智力的发育。
例如：DHA中的ω-3脂肪酸能支持胎儿大脑健康发育；胆碱可以增强胎儿的记忆力，叶酸可以防止胎儿脑部发育有缺陷。
因此，孕妇在怀孕的时候一定要做到饮食均衡，每天少吃多餐，每一餐尽量有蔬菜、粗粮、肉、奶、蛋、豆类等食物。
比如，要补充 DHA，孕妈每周可以吃3~4次的鱼，其中一次必须是海鱼，比如鲑鱼、沙丁鱼。
而每天一个鸡蛋，可以帮孕妇补充胆碱。
其他影响孩子智商的因素
当然，也有母亲留言，表示不相信母亲智力对孩子智力的影响：网友小桃表示：我读书的时候数理化成绩一直很差，在班上排名倒数，但我孩子数学成绩特别好，每次考试都是前几名。
网友小新表示：我和老公都是985 211大学研究生毕业，但孩子成绩可以说是一塌糊涂，怎么给他讲课他都听不明白。
这是因为，虽然遗传对孩子智商的影响占到40%左右，但后天的影响同样重要。
1、营养摄入
很多营养成分，对孩子智商的发育有重要的意义。比如维生素C、 DHA。
美国一组对比实验发现，每100ml血液中维生素C含量在1.1mg的人，平均智商比低于1.1mg的人高5分左右。
而DHA是孩子智力的最直接营养素。
想要孩子的智力好，家长为其提供的饮食一定要均衡，蔬菜、水果、肉、奶等都不能少。
当然，也不能对孩子补得太过，体重超过正常孩子的20%，他们的认知能力会处于较低的水平，因为脂肪可能进入孩子的大脑，妨碍脑部神经的发育。
2、家庭环境
环境对孩子智力的影响是非常重要的，如果母亲长期遭受家暴，孩子智商低的可能性为30%左右。
还有研究发现，长期被父母体罚的孩子，智商可能比从未被体罚过的孩子低5分左右。
生活在父母都不爱动脑的环境中的孩子，智商也会比较低，因为他们不能从父母那里学习如何开发智力。
