做哪些运动可以有利于孩子生长发育 大部分运动都可以促进肌肉和骨骼的发育，刺激骺板帮助成长。只要有规律地持续运动都可以让孩子长高。如果一定要挑选体育项目的话，伸展全身肌肉的运动和通过跳跃刺激骺板的运动更有效。例如：篮球、跳绳、跑步、游泳、骑自行车、轮滑、羽毛球等。需要注意的是，此时不要做一些过分使用四肢肌肉或者抬重物的运动，这种类型的运动会阻碍骺板的血液供应，影响正常生长。举重、马拉松、体操、摔跤都属于这种类型。
有什么药物可以促进生长发育助身高我179 要促进身高生长发育的话，一般来说我们都是用矿物质来治疗，比如可以使用碳酸钙使用鱼肝油等等来促进骨骼发育，另外要充足睡眠，全面营养，不要劳累
请问有什么运动可以促进生长发育？ 第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
运动对骨骼的影响中是如何促进骨的生长发育？
有哪些运动能够促进婴儿生长发育？ 运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊、柱和四肢骨骼的增长很有利。例如我们比复较常见的跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢制毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操游泳和引体向上等运动，都是适合孩子的运动选择，父母可以根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动，千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，否则影响孩子的情绪，对zd长高不利。
