为什么我跳绳了二十天一斤没瘦？ 减肥10天一斤没瘦

减肥十天了前五天瘦4斤后五天一斤没瘦再坚持还能瘦吗？ 减肥到了平台期怎么办在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，这个时候还应继续之前的减肥方式，把已经减下来的成果保持住，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降很多减肥的人，第一个月减得很顺利，也减掉很多体重，到了第二个月时体重突然不减了，于是就灰心了，甚至放弃原先的减肥方法，这是很可惜的现象，因为这只不过是减肥过程中的“平台期”而已，只要度过这一个时期，体重还是会继续下降。人们的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能。当我们为了减肥摄取的热量减少时，一段时间后，我们的身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量地吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。停滞期通常不会维持太久，一般是2-3周至一个月左右。如何克服减肥的平台期（停滞期）：克服停滞期比较好的方法是增加运动量，。减肥十五天一斤也没瘦是怎么了 估计lz是顽固性脂肪，反反复复的胖胖瘦瘦，倒最后减肥很难瘦下来的埋线减肥10天一斤都没瘦是怎么回事 说明碰到平台期，应该继续坚持 我认为还是要运动减肥，和节食 中医埋线的吧~！埋线减肥应该不是很靠谱。其实最好的减肥方式是运动 坚持 。我一开始减肥一天瘦一斤，瘦10斤后体重好几天都没怎么变是什么情况 应该是到了减肥的 平台期 当体重降到一定斤数时，人体的细胞也会启动自我保护程序，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，外在表现也就是所谓的减肥平台期，但通常持续1-2个星期后。吃了含西布曲明的减肥药十几天一斤没瘦没有任何药物副作用反应 口渴 食欲 这些都没有 怎么回事 能瘦吗 你买到假的了。真的西布曲明一个星期哇哇的瘦得很明显，失眠，口渴得不行，几天不吃都不觉得饿，没反应肯定是假的

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